无妄崇军
大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，就不正常了。尿床在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。遗尿患儿常常伴夜惊、梦游、多动或其他行为障碍。疾病不及时治疗，不仅会影响孩子的生长发育，还会导致很多心理问题的发生，为疾病不影响孩子的一生，一定要做好疾病的预防工作，以免疾病再次复发。
一、预防
1、督促小儿控制饮水，晚餐尽量少喝水，避免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
2、为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间。
3、晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。
4、睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯。
5、父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x点起来小便”，父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清醒状态下小便。
6、训练孩子白天憋尿也可作为一种方法，每当出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分钟，逐渐延长时间。
二、护理
1、应从小为儿童建立良好的作息制度和卫生习惯，掌握夜间排尿规律，定时唤醒或使用闹钟，使儿童逐渐形成时间性的条件反射，并培养儿童生活自理能力。此外，应提供良好的生活环境，避免不良的环境刺激所造成的遗尿。当儿童面临挫折和意外时，家长应善于疏导，帮助儿童消除心理紧张，当儿童出现遗尿后，不应责备或体罚，应寻找原因，对症治疗。
2、在训练儿童排尿时，要先让其懂得“尿意”后有排尿的意愿，在尿湿后有不快的感觉。儿童的排尿训练要与其发育水平相协调，指导父母注意儿童对排尿训练的反应，如儿童拒绝，父母不要强制性地干预，应适当推迟训练时间。
3、在治疗过程中，对孩子时常鼓励能加强他们的信心，起到事半功倍的作用。哪一天没有尿床，就给予表扬和鼓励，这样可以增加孩子参与治疗的积极性。另外。父母千万不要责怪，惩罚孩子。
温馨提示：小儿遗尿是指3岁后不自主的排尿，常发生于夜间熟睡时，多为梦中排尿，尿后并不觉醒。遗尿证轻则数夜一次，重则一夜多次，症状时有时现，患本病的患儿大多数是大脑皮质及皮质下中枢功能失调。应做好日常的饮食调理。宜多食用能温补肾阳固涩的食物，清补类的食物，患儿晚饭宜吃干饭类。忌吃辛辣、刺激性食物，忌多盐、糖及生冷性食物，晚餐少进汤粥、饮料等食物。
