西风紫丹
有效的沟通是维系婚姻中夫妻感情的重要武器，很多婚姻破裂是因为沟通不畅而导致的。所以想要避免婚姻破裂就要避免踩到一些沟通的陷阱，这才是有效沟通的前提。那么平时的沟通当中会有哪些沟通陷阱？
沟通陷阱一：抱怨
抱怨和指责是不一样的，所以先把抱怨和指责区分开来。指责主要针对的是某个具体的行为，而抱怨则打击面更大，常常带有对对方性格或品质的负面评价。
例如：“为什么你昨天没有收拾厨房？当初说好了要轮流收拾的啊。”这是指责。而“每次轮到你收拾厨房你都记不住，你还能干点啥？”这是抱怨。
你如果想把指责变成抱怨，只需要加上：“你有病啊~”或者“你就是一个无用之人”，而这些沟通陷阱往往是关系变糟的第一步。
所以当你想表达对对方某个行为的不满时，要注意就事论事而不要人身攻击，要不然就会走入沟通陷阱中而最终导致婚姻破裂。这也是解决问题最快的方式。
沟通陷阱二：鄙视
“鄙视”不是一个好词儿，我们或许觉得自己不会把它用到自己的爱人身上，而是常常用在我们瞧不起的人上。但在日常生活中的沟通模式，常常会在沟通中流露出对伴侣的鄙视。
例如夫妻俩刚刚吃完饭，本该是丈夫去收拾碗筷洗碗的。妻子让丈夫赶紧去洗碗什么的，丈夫说：“这不是刚吃完饭么？让我歇一会儿等下就去。”妻子说：“你这是歇一会儿么？你这一会儿估计到明儿个了吧~那我是不是还得给您倒杯茶，伺候上您啊。”这种挖苦和嘲讽就会让人感觉到自己受到了鄙视，还有比如：骂人、翻白眼、讥笑、不友善的幽默也都是鄙视。无论什么形式的鄙视都能伤害夫妻关系，因为鄙视表达了人的厌恶之情。
这会让你的伴侣认为你很讨厌他，并不能解决你们之间的问题。而对于遭到鄙视的人来说，时间长了会觉得自己在伴侣面前做什么都不对，逐渐开始变的小心翼翼，心自然也离你远了。一旦出现懂得欣赏自己的人，伴侣自然会往欣赏自己的人那边倾斜。谁都想获得另一半或者别人的尊重。
沟通陷阱三：争辩
有没有试过这种情况：吵架吵到最后，当初为什么吵的早忘了，最后只剩下满肚子火气。
当你与对方争辩且不肯服输，你实际上是说：这不是我的问题而是你的问题。这正是它致命的地方：只看到自己的想法，没有看到对方的需求。
当大家的目的不是一起解决问题，而是只关注自己的需求时，那么这种情况下谁都赢不了。
沟通陷阱四：冷战
很多时候夫妻俩争吵到最后，丈夫就会开始沉默，其实他是选择了逃避而不是与妻子对抗。丈夫的沉默是避免了争斗的扩大么？其实他发起了另一场争斗：冷战。
为什么会发起冷战呢？
很多男人的原话是：反正我也说不过你，那就不说了。或者：我说什么你都听不进去，你只想让我听你的，那我不说了。
所以冷战是男性对争吵的应对方式，但冷战常常适得其反甚至严重会导致婚姻破裂，冷战会把问题扩大，因为他们暂时回避了争吵，却又同时回避了婚姻中存在的问题。
