清热解毒
菊花有疏风清热和解毒消肿的作用,山楂含有多种营养物质,有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝,可以增强清热解毒的功效。
降压降脂
山楂黄铜有降血压降血脂的作用,菊花对心血管系统产生作用,菊花能扩张冠脉。两者一起泡水喝,可以增强降压降脂的药效。
健胃消食
山楂能够健脾开胃,菊花清热疏风,山楂中的有机酸能够促进食物的消化,两者一起泡水喝可以增强食欲、健胃消食。
山楂菊花茶的适宜人群
1.食欲不振者
山楂菊花茶可以健脾开胃,适宜食欲不振者食用,可以增强食欲。
2.高血压患者
山楂菊花茶有降血压的功效,高血压患者适量饮用山楂菊花茶,可以有效降低血压。
3.饮食积滞者
山楂菊花茶可以促进食物的消化,缓解饮食积滞和脘腹胀痛的症状。
4.眼干燥热者
山楂菊花茶有疏风清热、平肝明目的功效,眼涩眼干,头晕眼花者服用可以减轻症状。
山楂和菊花怎样泡
山楂菊花茶
原料:菊花5克,干山楂片10克,冰糖适量
做法:将所有材料放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟即可。
山楂双花茶
原料:菊花、金银花各3克,山楂10克
做法:将金银花、菊花、山楂放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟即可。