天天健康
产妇不宜多喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。
产妇喝茶容易引起贫血。而且茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后，精神兴奋，不易入睡，会影响休息。
如果婴儿是进行母乳喂养，那么产妇喝茶对婴儿是有影响的。茶水中的咖啡因可以通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿过于兴奋，不能很好地睡觉，容易出现肠痉挛和忽然无故啼哭的现象。
产妇坐月子期间，可以适当喝牛奶，牛奶含蛋白质和钙较高，能为产妇及母乳喂养的婴儿补充营养；产妇也可以喝豆浆，豆浆含“黄豆苷原”，可以帮助产妇调节内分泌，有助身体恢复；产妇也要多喝水，多喝水能加强新陈代谢，同时也保证乳汁的正常分泌。
发布于 2022-04-05
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