洗完澡后身上痒是什么原因 一个动作就能让你摆脱皮肤瘙痒

原因一：洗澡次数过于频繁

现在的人都挺爱干净的，尤其是夏天，几乎每天都会洗澡，出汗多的时候，甚至一天洗2-3次澡，然而洗澡次数多并不是什么好事，频繁的洗澡，会削弱保护皮肤的皮脂膜，使皮肤失去保护，变得更加干燥，由此产生瘙痒的感觉，而这时有的人还误以为身上痒是没洗干净，于是加大洗澡力度，由此产生恶性循环。

原因二：洗澡时间过长

正常情况下，如果是在浴缸洗澡，可以洗20分钟左右，而如果只是单纯的淋浴，洗3-5分钟就足够了，很多人因为感觉洗澡时很舒服，于是迟迟待在浴室不愿出来，殊不知洗澡时间越长，皮肤水分流失的就越多，这样一来则很容易产生皮肤瘙痒的感觉。

原因三：洗澡水温过高

现在逐渐进入冬季，有的地方已经开始下雪，在这样寒冷的天气，没有什么是比洗一个热水澡能更让人觉得舒服的事了，但需要注意的是，越热的水对皮肤的刺激也越大，热水会刺激皮下神经，令皮肤产生痒痛感。

原因四：清洁方式错误

清洁方式错误，也会令皮肤产生瘙痒感，比如用高清洁力的沐浴露洗澡、经常使用身体磨砂膏、用沐浴花或搓澡巾用力揉擦皮肤等，这些行为都会削弱皮肤自身的保护层，使皮肤变得敏感脆弱，由此产生发痒、疼痛的感觉。

原因五：皮肤过于干燥

本身皮肤就很干燥缺水的话，经过洗澡，皮肤的水分又被带走一部分，这样一来干燥紧绷的皮肤则更容易产生瘙痒感，而导致皮肤干燥缺水的原因有很多，比如气候下降、皮肤缺水、缺少护理等等。

洗澡后身上痒怎么办

洗完澡后，可以给皮肤抹一层身体乳，身体乳具有补水保湿的作用，能够及时缓解肌肤的干燥，并减轻因洗澡带来的皮肤瘙痒，尤其是在秋冬干燥季节，澡后涂抹身体乳是十分重要的。

另外，平时尽量控制2-3天洗一次澡，把握好洗澡的时间及水温，选择滋润的沐浴露轻柔的擦拭身体，对于皮肤的刺激也会小很多。