南春桑
冰糖花生
功效：可润肺利咽，治外感冒引起的声音嘶哑。
食材：花生米60克，冰糖少许。
做法
将花生米或新鲜花生去壳剥子，用清水洗净，然后加适量水、冰糖煮熟即可。
食用法：每天1次，吃完见效。
胖大海冰糖水
功效：可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
食材：胖大海5枚，冰糖适量。
做法
将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。
食用法：每天上、下午各1次。
冰糖梨
功效：可清热润喉，消痰降火，用治宝宝声音嘶哑，对嗓子有保护作用。
食材：冰糖50克，梨2个。
做法
将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，或是将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下。
食用法：每日分两次服用或每次1小杯。
薄荷菊花水
功效：适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
食材：薄荷、菊花各10克、盐少许。
做法
将薄荷、菊花稍稍冲洗干净表面脏物，然后用热开水冲泡在碗中，放入少许盐，
食用法：用这水频频含漱，漱口时应深至咽部。
紫苏茶
功效：可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
食材：茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。
做法
可先用砂锅炒茶叶至焦色，再将食盐炒至红色，然后把茶叶、食盐同苏叶加水一起煎汤。
食用法：每日2次，滤渣喝茶水即可。
冰糖杏仁梨
功效：用于宝宝外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热，声音嘶哑。
食材：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。
做法
1、鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核。
2、甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。
食用法：每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。
桑杏冰糖饮
功效：适用于宝宝外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞，声音嘶哑。
食材：桑叶(于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。
做法
将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。
食用法：温服，每日1剂。
如何避免宝宝咳嗽有痰声音嘶哑
1、防止宝宝哭闹不止
宝宝咳嗽了，要避免宝宝老是哭闹，否则长时间的哭闹不仅不利于病情痊愈，还会让宝宝的喉咙发炎，引起声音嘶哑的现象，当宝宝哭闹时，家长要多体谅宝宝，哄宝宝开心哦。
2、尽早止咳
很多宝宝老是咳咳咳，家长觉得总吃药不好，于是就拖缓病情，导致宝宝越咳越严重，最好声音都嘶哑了，建议各位家长遇到宝宝咳嗽老不好的时候，要尽早去看医生，治好咳嗽，这样宝宝就不会有声音嘶哑的问题了。
3、多喝温开水
多喝水能够滋润宝宝的喉咙，帮助宝宝稀释痰液，润滑喉道，建议宝宝咳嗽有痰期间要每日增加喝水量，喝水要超过1000毫升为宜。
4、放置加湿器
房间空气湿度过于干燥的话，宝宝喉部不适，也容易引起声音嘶哑的情况，爸爸妈妈们可在家里放置一台空气加湿器，调节房间内的湿度，让空气中的水分随着宝宝呼吸滋润喉部。
5、食用冰糖鸡蛋
鸡蛋2个，冰糖适量。冰糖加水溶成糖汁，煮沸后，冲泡鸡蛋，每日傍晚服用1次，可以扶正养阴、清热降火，经常服用可以防治声音沙哑。
