靜心東碩
米湯
在我國有很多老偏方，米湯算是其中比較好的一種，小兒腹瀉時候不能喝奶，用米湯水來代替，不僅僅能補充充足的水分，還能提供一定的能量和些許維生素，對小兒腹瀉的恢復也有一定的幫助。
糖水
小兒在腹瀉階段不能喝高蛋白食物，奶，豆漿都不能喝，但孩子身體也需要能量補充，糖水是很好的選擇，能提供充足的能量還能補充足夠的水分，避免腹瀉水分流失過多。
蛋黃
雞蛋黃含有很高的膽固醇成分，在食用之後有硬化糞便的作用，可輔助治療小兒腹瀉，並且雞蛋黃味道相對較好，小兒也比較容易接受，算是不錯食療食材。
蘋果泥
蘋果泥是小兒腹瀉時必備的主要食物，蘋果泥中含豐富的膳食纖維、果膠等對緩解腹瀉有一定的幫助，同時還能補充充足的能量和足夠多的維生素及礦物質，避免腹瀉營養素流失過多。
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔湯煮湯和蘋果泥很類似，胡蘿蔔也含有豐富的膳食纖維和果膠，在食用之後對小兒腹瀉有一定的改善，並且胡蘿蔔湯味道甘甜，含有豐富的維生素A，尤其對腹瀉引起的小兒眼病還有一定的輔助治療功效。
蔬菜湯
蔬菜湯中含有豐富的維生素和鹽分，能補充腹瀉造成的機體維生素、礦物質的丟失，還能增強小兒的食慾，促進進食，避免營養不良。
不含糖奶粉
部分嬰幼兒腹瀉是由於身體內缺乏雙糖酶，引起的雙糖不耐受反應，這類嬰幼兒腹瀉可選用不含糖的奶粉，也稱腹瀉奶粉，一般吃幾頓就明顯的改善腹瀉現象。
