奉天俊榮
喝灑對腎臟有什麼危害
酒精對腎臟有傷害,酒精會影響機體中氮的平衡,增加蛋白質的分解,增加血液中尿氮素的含量,必然會增加腎臟負擔,如果本來就有腎臟疾病,或慢性腎功能不全的人,喝酒更容易導致症狀加重。
怎麼喝酒不會傷腎
飲酒要科學,理當適可而止,從生理上講,人喝下的酒都需要肝臟進行分解,不管一個人的酒量有多大,而肝臟每天都只能分解100克白酒所含的酒精,所以,一般成年人一天的飲酒量不宜超過100克白酒,長期飲酒的人最好每天只喝50-80克白酒,若是老年人,冠心病患者,每天飲酒以30-50克白酒為宜。
引發腎病的主要原因
1、從血液流變學角度進行的研究可以證明,腎病患者有血漿粘度、全血粘度、纖維蛋白含量以及血小板聚集性明顯增加的現象,而這些現象是導致腎細胞缺血或壞死的重要原因。
2、感染是腎病的誘因之一,咽炎、扁桃體炎等感染都會引發腎病,感冒則是引發、加重腎病最常見的一種感染。
3、惡劣的外在環境因素如風寒,潮溼等都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低。
4、勞累過度造成人體免疫力降低,長期下去會引發腎病。
5、長期憋尿不僅容易引起膀胱損傷,尿液長時間滯留在膀胱還極易造成細菌繁殖,一旦返流回輸尿管和腎臟,其中的有毒物質就會造成腎臟感染,從而引發尿路感染、腎病甚至尿毒症。
6、亂用藥而導致的腎病屢見不鮮。很多感冒藥、消炎止痛藥、減肥藥和中草藥都有腎臟毒性,而這些藥物都十分常見,使用廣泛,沒有醫藥知識的市民在自我用藥時往往容易險象橫生。
補腎的食物有哪些
1、鹿茸
鹿茸的效果大家都清楚,但實際上鹿肉的效果也很好,尤其是對男性補腎來講。選擇健康上好的鹿肉,以及寧夏的枸杞,還有何首烏等,放在一起燉熟了,然後依然不要藥渣,只食肉,對男性補腎有很好的效果。記得,湯也要喝下。
2、韭菜
韭菜對男性的身體好,吃韭菜喝韭菜湯,都能起到壯陽的效果。但是,韭菜子和其他的食物配合,效果會更好。選擇紅根的韭菜子,以及菟絲子,五味子,枸杞子等,把這些食料一起研成細末,然後每天堅持以十克量用溫開水服下,就可以起到壯陽的效果了。
3、板栗
堅果的營養豐富,一般含有較高的礦物質、維生素、蛋白質等等,對人的發育有積極促進作用。堅果中的板栗,被稱為腎臟之果,其內有柔軟的膳食纖維,對強健脾胃,補腎有很好的效果,對腎虛、腰腿少力有良好了效果,但是要注意有胃病的人少吃。
