海瑩可愛嗎
分心木對失眠起作用嗎
能治失眠。
分心木是核桃乾燥的木質隔膜，味苦澀，性平無毒。中醫認為對心悸不寧、虛煩不安的失眠，分心木有安神定志的作用，所以能治療失眠。失眠或者睡眠不好的人，平時可以將適量的分心木和炒酸棗仁泡水，當茶飲用。
核桃分心木怎麼泡水喝
方法一
1、準備好分心木以及開水，然後將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之後去掉水。
2、然後在杯子中加入開水，然後蓋上蓋子，靜等十分鐘後就可以直接揭蓋服用。
方法二
1、將分心木和胡桃肉還有外殼洗乾淨，之後一起放入鍋中，小火煎煮。
2、煎煮一個小時後，去掉核桃外殼以及分心木，留下藥液以及果肉服用。 服用方法：一天三次，最好在飯前半個小時服用。
核桃分心木的功效
1、治療失眠
核桃分心木對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復，適合患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物的老年人服用。
2、補腎澀精
中醫認為核桃分心木味苦澀性平，服用自後具有補腎澀精的功效，可用來治療遺尿、遺精、滑精等病症。
3、緩解腰痠腿痛
老年人在季節變化經常有腰痠腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。
4、治療手腳冰涼
一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。
