草莓可以和什麼水果一起打汁 草莓榨汁可以放多久

草莓可以和什麼水果一起打汁

草莓味道酸甜可口，香甜多汁，而且還富含豐富的維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、果膠、纖維素、葉酸、花青素、蘋果酸以及多種微量元素等營養成分，草莓味甘，性涼，除了可以單獨榨汁之外，還可以與其他多種水果一起榨汁飲用，常見的有：橙子、西瓜、香蕉、桑葚、檸檬等。

草莓西瓜汁

西瓜中含有豐富的糖類、維生素、膳食纖維等多種營養成分，與草莓一起榨汁飲用可以有助於補充能量，緩解疲勞。

材料：西瓜150克，草莓100克，蜂蜜適量。

做法：

1、將西瓜去皮，切塊；草莓洗淨去蒂。

2、將西瓜和草莓放入榨汁機中。

3、加入適量飲用水攪打均勻。

4、然後調入適量蜂蜜即可。

番茄草莓柳橙汁

番茄草莓柳橙汁中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等營養成分，可以促進人體代謝，具有美白祛斑、改善面板粗糙、潤澤肌膚的作用。

材料：番茄、草莓各70克，柳橙150克。

做法：

1、將番茄、草莓洗淨，去蒂，切塊備用。

2、柳橙去皮，去籽，切塊。

3、將處理好的水果放入果汁機中。

4、加入適量涼白開至水位線。

5、按下開關，攪打成汁即可。

草莓菠蘿檸檬汁

草莓菠蘿檸檬汁中含有豐富的維生素C、礦物質等多種營養物質，經常飲用可以有助於促進新陳代謝，增強記憶力，美容養顏。

材料：草莓120克，菠蘿50克，腰果5克，檸檬汁10毫升，蜂蜜適量。

做法：

1、將草莓洗淨，去蒂，切成塊狀。

2、菠蘿切小塊，放入鹽水中浸泡片刻。

3、將草莓、菠蘿、腰果一起放入榨汁機中攪打成汁。

4、果汁倒入杯中，加入適量檸檬水和蜂蜜攪勻即可。

草莓桑葚汁

草莓和桑葚均含有豐富的水分和果膠，兩者一起榨汁可以起到較好的潤腸通便的功效，可以有助於改善便秘症狀。

材料：草莓100克，桑葚30克，檸檬30克，蜂蜜適量。

做法：

1、將洗淨去蒂的草莓對半切開。

2、桑葚洗淨，瀝乾水分備用。

3、將草莓和桑葚放入榨汁機中。

4、擠入適量檸檬汁，倒入少許飲用水。

5、開機攪打成汁，然後倒入杯中。

6、再加入適量蜂蜜即可。

草莓榨汁可以放多久

根據儲存方式而定。

鮮榨的草莓汁儲存時間並不長，其儲存時間與其儲存方式有一定的關係，如果是將其在常溫下儲存，存放時間最好不要超過2小時，否則會滋生大量的微生物，引起身體不適；如果是將其置於冰箱冷藏存放的話，大約可以儲存6-8小時，不過，為了保證草莓汁的口感，建議最好在半小時內喝完。