夏天手脫皮怎麼回事 夏天手脫皮怎麼辦

情緒緊張

夏天是個重要的季節，有高考和開學、畢業，還有其他重大事件，有些人心理素質不過硬，感到緊張或者激動，甚至是煩躁，可這些並不能解決問題，只會給自己很大的心理壓力，心理壓力過大時可能會造成手脫皮或者是加重手脫皮的症狀。

建議：不要給自己太大的心理壓力，適當放鬆，自己無法排解就多和朋友溝通，紓解愁緒。

經常接觸鹼性物質

很多人夏天手脫皮是因為接觸了過多的鹼性物質，有些洗護廠家為了加強去汙性在清潔劑中添加了很多鹼性成分，鹼性物質去汙效果好，可對手部的傷害也是比較大的，夏天手脫皮可能就是用清潔劑導致的。

建議：在做家務，例如：洗衣服、洗碗時，帶上手套，以免清潔劑和手部的正面接觸，這樣可以避免做家務時手長時間泡在清潔劑中造成脫皮等傷害。

天氣乾燥

夏天溫度高，空氣溼度也比較低，現代人更是長時間的待在空調房中，若是沒有做好保溼處理，身體會十分乾燥，手部長期暴露在空氣中，又沒有很好的防護工作，自然會幹燥脫皮了。

建議：夏天也要定期給手部做個護理，時不時擦個護手霜，滋潤雙手。

缺乏維生素

營養學家認為身體缺乏維生素，特別是維生素c和維生素B12時，可能會引起手部的脫皮，這時候就要注意飲食的均衡和微量元素的補充了。

建議：多吃時令蔬果，例如秋葵、苦瓜、西瓜、葡萄、香瓜等，幫助身體補充微量元素。

保養不當

手被譽為是女孩子的第二張臉，很多人卻不怎麼注重對手部的保養，不止夏天，一年四季手部情況都堪憂，這時候就需要好好的給自己的手做個護理了，定期給自己的手部去角質、做護理還是很有必要的。