晉鵬子
百合和金銀花能一起泡嗎
能一起泡。
百合中含有大量的澱粉、蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，不僅有較高的營養價值，還能入藥，中醫認為，其性微寒，味甘、微苦，能養陰潤肺、清心安神，而金銀花性寒、味苦，功效主要為清熱解毒，現代藥理研究表明，金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等活性成分，有抗菌消炎、增強免疫的作用，兩者性味相似，且藥效不衝突，可以一起泡水喝。
金銀花與百合泡的功效
清心安神
百合有養陰除煩的功效，而金銀花能清熱解毒，兩者一起泡水喝，可用於失眠多夢、精神恍惚等症狀，還有調節身體的作用，能有效緩解疲勞。
養陰潤肺
金銀花有清熱解毒的功效，搭配百合泡水喝，能補肺陰、清肺熱，可用於肺虛久咳、痰中帶血等症狀，適合肺陰虛、肺燥等人群飲用。
清熱解毒
百合中含有多種氨基酸、維生素，有較高的營養價值，還能入藥，有養陰潤肺的功效，若百合和金銀花一起泡水，能清熱解毒、生津止渴，可用於緩解口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。
涼血止痢
金銀花有抗菌消炎的作用，中醫認為，其能涼血止痢，搭配養陰清熱的百合泡水，可用於治療熱毒痢疾、下痢膿血等症狀。
百合金銀花茶怎麼泡
百合枸杞金銀花茶
原料
百合、枸杞、金銀花、冰糖。
做法
1、將金銀花、百合洗淨放入杯中；
2、放入枸杞子，沖泡沸水；
3、加入冰糖，攪拌均勻；
4、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘左右，即可。
金銀花泡水可以每天喝嗎
不建議每天喝。
金銀花有疏散風熱、清熱解毒的功效，適合外感風熱者飲用，可用於治療頭痛身熱、咽喉腫痛等症狀，還有解暑、醒酒、降脂的作用，但金銀花屬於寒性食物，若長期食用，可能會加重體內寒氣，導致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉等症狀，一般來說，一週喝2~3次即可。
