松浩醬
酒後不要立即洗澡
人飲酒後，全身毛細血管擴張，立即洗澡有可能受涼，導致感冒。且洗澡時人體消耗葡萄糖增多，而酒精抑制肝臟活動，阻礙葡萄糖的恢復，導致人體血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時會發生低血糖昏迷。
酒後不要立即睡覺
酒精最終要靠肝臟分解，如果立即睡覺，人體的新陳代謝減緩，酒精不能被及時排出體外，長期如此易得酒精肝。飲酒過量時，更不能任其自然入睡，否則可能導致昏睡時嘔吐物堵塞氣管引起窒息。
酒後不要運動
酒精有利尿作用，醉酒後體內水分流失多，很容易發生脫水狀況，如果此時再鍛鍊會加重脫水症狀。而酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
酒後不要睡電熱毯
人飲酒過量時，毛細血管擴張，散熱加快，容易感到渾身發冷。此時應該做好保暖工作，但也不宜睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。
吃解酒藥能解酒嗎
吃解酒藥雖然可以讓人暫時擺脫醉酒的狀態，但只能起到表徵上的緩解作用。最終酒精還是需要靠人體的腸胃吸收，肝臟分解，並不能直接消除酒精對人體的危害。
溫馨小貼士
喝酒後可以喝些果蔬汁，如番茄汁、芹菜汁、葡萄汁、蜂蜜水來緩解醉酒後的頭痛、頭暈、反胃、噁心等症狀。因為果蔬汁中維生素含量非常高，能加速酒精代謝，還有保護胃腸道的作用。
