酸奶可以做面膜嗎

酸奶可以做面膜嗎

可以。

酸奶中含有豐富維生素A、C、E以及各種礦物質成分，是一種加工而成的牛奶製品，具有很高的營養價值，不僅能夠被食用，而且還能用來做面膜。酸奶用來做面膜的話，因為是可食用的食品，所以給肌膚造成的負擔，會比商城裡的面膜要小很多，並且不容易刺激面板。

酸奶面膜怎麼做

1.準備一小盒酸奶和適量麵粉。

2.將酸奶倒入乾淨的容器中，往內加入一大勺麵粉，用面膜棒攪拌。

3.攪拌均勻後，此時酸奶已經變為糊狀，利用面膜棒，將酸奶糊均勻的塗抹在臉上，等待15-20分鐘後，用清水洗淨即可。

酸奶面膜的功效與作用

溫和去角質

酸奶中含有獨特的乳酸成分，乳酸不僅帶有保溼功效，同時還能溫和去除面板的角質，使面板變得嫩滑，具有光澤。

美白祛黃

酸奶中含有豐富的維生素C成分，維生素能夠美白祛黃，並去除面板中的黑色素成分，因此酸奶面膜對於祛斑也有一定功效。

抗衰老

酸奶中含有豐富的維生素A和維生素E成分，具有很好的抗氧化作用，能夠幫助面板抵抗衰老和皺紋，令面板迴歸年輕自然狀態。

酸奶+黃瓜也可以做面膜

材料：1根小黃瓜，半盒酸奶，適量麵粉。

做法：將1根新鮮小黃瓜洗淨榨汁，取黃瓜汁液與半盒酸奶混合，再往內加入適量麵粉，可以邊加邊攪拌，觀察面膜狀態，當面膜變成糊狀時，則可停止加入麵粉，並將酸奶黃瓜面膜均勻的塗抹在臉上，等待15-20分鐘洗淨即可。

功效：黃瓜內含有96%-98%的水分，最大的功效就是補水，而麵粉內含有豐富的蛋白質和礦物質，作為一種面膜輔助材料，能夠使面膜變粘稠，同時自身還有著清潔、美白等美容效果。

酸奶+蘆薈也可以做面膜

材料：半片新鮮蘆薈，半盒酸奶，適量麵粉。

做法：將半片新鮮蘆薈去皮榨汁，取蘆薈汁與半盒酸奶混合，加入適量麵粉，攪拌成糊狀後，直接塗抹於臉部，等待15-20分鐘後，用清水沖洗即可。

功效：蘆薈中含有60-70種微量元素、20多種有機酸、20多種礦物質、10多種酶及多種活性成分，有著美白、祛痘、祛斑、控油等多重作用，搭配酸奶使用，主要是使美白效果提升。

酸奶+蜂蜜也可以做面膜

材料：1盒酸奶，1勺蜂蜜。

做法：將1盒酸奶倒於乾淨的容器中，加入1勺蜂蜜攪拌，使酸奶變粘稠後，直接敷於臉上，等待15-20分鐘後洗淨即可。

功效：蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被面板細胞的吸收。蜂蜜具有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，防止面板表面水分蒸發散失。

敷酸奶面膜的注意事項

1.敷酸奶面膜前，一定要先將臉部清洗乾淨，確保面板上沒有殘留的油脂和汙垢。

2.因為酸奶有著去角質作用，因此在敷酸奶面膜前，可適當在臉上塗抹少量爽膚水和乳液，幫助增加面板的溼潤度，減慢酸奶面膜變乾的速度。

3.敷完酸奶面膜後，仍舊要進行後續的護膚工作，否則剛補充進面板內的水分和營養，很快就會流失掉。