哪些人不適合泡腳，哪些中藥適合泡腳

這是怎樣的一個過程呢？

1.熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現為面板充血，更多的動脈血液進入下肢；

2.然而，靜脈的迴流能力並不會因此增加；

3於是，熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積；

4.此外熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂，形成面板上的出血點；

5.時間久了，就會形成色素沉著，小腿顏色變黑；

6.如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。

動脈閉塞缺血「雪上加霜」

下肢動脈閉塞的表現雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，並不能擴張閉塞的血管。

當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為「盜血」現象，更加缺血。另外醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。

讓糖尿病足患者面臨截肢

糖尿病足分為三類：「神經病變型」「缺血型」和「混合型」。

神經病變型的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在於：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。

因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。

缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的「動脈閉塞症」相似。

因此，假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可以導致截肢！

中藥泡腳的8種方法

1、生薑

2、紅花

紅花泡腳：紅花1克，少許鹽。把紅花放入水裡燒開，加一勺鹽，先燻腳後泡腳。可活血化瘀，治腰痠痛。

3、艾葉

艾葉泡腳：幹艾葉50—100克。先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度後再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液迴圈不好、手腳麻或瘀血；艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

當歸桂圓泡腳：當歸40克，桂圓肉25克。將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500毫升開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次燻泡30分鐘。可美容養顏，靚膚。

黨參黃芪白朮泡腳：黨參15克、黃芪20克、白朮15克。把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。補氣虛。

6、冬瓜皮

冬瓜皮泡腳：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。減肥。

辛夷花蒼耳子泡腳：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。通鼻竅，改善鼻塞，流涕。

8、蒲黃五靈脂

蒲黃五靈脂泡腳：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘後離火，先以藥液蒸氣燻雙腳，待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15-20分鐘，每日早晚各燻洗1次，每劑藥重複使用兩天。在經前3天左右開始用藥，連用3-5劑 ,連續用3個月經週期。治痛經。

最佳泡腳時間段是晚上9點。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以透過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒適。