嶺南沛春
夏天吹空調房間要不要放盆水
夏天吹空調房間要放盆水。
房間內溼度太低,會對人體的黏膜組織產生極為不利影響,易於細菌、病毒的入侵和傳播,受影響較嚴重的主要是呼吸道、眼球及面板。有的人會出現嘴唇乾燥、鼻喉不適、呼吸道上火、發炎等症狀,特別是對老人、兒童等易感人群影響更大;同時乾燥會使人體的水分含量失調,面板缺乏彈性和光澤,加速皮質的老化、緊繃和粗糙。
夏季吹空調注意事項
1、夜間用空調要穿襪
睡覺時開空調最好穿上絲襪,防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時,也要穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。
2、空調溫度要適宜
空調的溫度和室外溫度不宜相差過大,以不超過5度為宜。一般情況下,人體最適宜的空調溫度在24℃至27℃。
3、空調房間內不要吸菸
在空調房間裡吸菸,室內空氣因為一直得不到室外空氣的更新,香菸中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會一直積累、時間一長有害健康。
夏季在空調房裡怎麼防感冒
1、將空調溫度調節至合適的溫度,這個需要根據房間的大小和空調的能力來決定,通常情況下,溫度在25度到26度為合適的。同時需要按下遙控器上的睡眠模式或經濟模式等。
2、用事先準備好的盆子盛一些清水,放在房間的角落。這樣做的原因是因為在開著空調的環境裡,空氣在執行一段時間後就比較乾燥,呼吸時空氣乾燥對鼻黏膜有傷害。放一盆水,水會蒸發,自然調節溼度。
3、辦公室裡的人,常常有趴桌子午睡的習慣,最好是準備一個小毯子,在準備午睡的時候蓋在肩膀上,可以避免吹空調導致的感冒。
