宛妙少爺
髕骨骨折內固定取出術後注意什麼
取出內固定物之後，首先考慮的是切口問題，就是需要預防感染，讓切口正常良好的癒合。如果沒有缺口的問題，病人在切口癒合後，開始拆線以後就要進行正常的關節活動了，但是在切口癒合之前，也就是拆線之前儘量避免過度的關節屈伸運動，這樣對切口的癒合會產生不利的作用，等到切口也癒合了，關節活動度也正常了，就可以進行正常的生活了。
髕骨骨折的鋼板不取可以嗎
一旦髕骨骨折癒合之後，鋼板就失去它的作用，變成一個多餘的東西。在南方，病人有鋼板和沒有鋼板區別不大，但是在北方一到寒冷的冬季，髕骨裡面有鋼板就會產生明顯的症狀，總覺得膝關節發涼，尤其氣溫低的時候。所以髕骨骨折只要骨折癒合了，鋼板還是建議取出來，其實取鋼板並不痛苦，恢復時間也非常短。
髕骨骨折怎麼鍛鍊
髕骨骨折出現了以後，經過制動或者是手術治療，早期可以主動地收縮股四頭肌，加強肌肉鍛鍊，避免出現肌肉的萎縮。同時可以進行踝泵的鍛鍊，利於下肢小腿肌肉收縮，可以避免出現血栓，還有利於功能的恢復。
在拆除了外固定或者是傷口癒合好之後，可以主動地屈曲膝關節，比如說坐在床旁，膝關節自然下垂，可以讓膝關節屈曲到90度，如果屈曲程度有困難，可以將健側肢體向後推擠傷側肢體，幫助膝關節屈曲。
如果是超過90度的鍛鍊，可以平躺在床上，然後將髖關節屈曲，同時兩手抱住傷肢的大腿，透過重力將膝關節自然的屈曲下垂，這樣可以透過鍛鍊來恢復膝關節的屈伸功能。
髕骨骨折十天能同房嗎
髕骨出現了骨折以後不建議在十天內同房，因為髕骨的骨折癒合是有一定的過程的，如果髕骨骨折移位較輕，關節面沒有塌陷，選擇保守治療的時候，十天左右是髕骨腫脹消退的時間段，不建議同房。如果選擇了手術治療，十天左右髕骨骨折的手術縫線還沒有拆除，而且功能鍛鍊還沒有進行，所以說也不建議同房。
