和頌桑
男朋友出軌了放不下怎麼辦
建議放棄吧，想辦法放下，死心。男朋友竟然做出這樣的事，可見這個男人對感情多麼的不負責任，對待你又是多麼的冷酷無情。難聽點說這個男人就是渣男，已經有女朋友了，還在外面沾花惹草，亂搞。這樣的男人，結婚後可能會更麻煩。不要為了不值得人付出了，他不配說愛你。如果你實在放不下，自己又十分痛苦，你別輕易的就原諒了他，這樣他就意識不到事情的嚴重性，以為你特別好哄。如果他還是想和那個人在一起，或者有聯絡你就不要再猶豫了，別要了。
給自己足夠時間和空間
自己要嘗試接受男朋友出軌的事實，時間是治病的良藥，利用時間給自己一個過渡的方法，回想下你們在一起的這段時間他對你怎麼樣，他值得你原諒嗎。你男朋友出軌是事實，竟然已經有了小三介入，你又何必自己委屈自己呢，他出軌這麼令人髮指的事實，你還放不下，別卑微過了頭，看笑話的人多的是。但是就算你自己的問題，任何一個愛你的都不會做出這樣的事。只能說你對他已經沒有吸引力了，男的要是一而再再而三的結婚後也是靠不住的。
釋放自己的壓力和情緒
對方出軌這段時間，你這時候一定要釋放自己的壓力和情緒。或者找閨蜜去傾訴，或者一個人跑到沒人的地方，或者去旅旅遊，把自己的不滿都喊出來，相信自己前方的路會有出口的。不是非一個出過軌的男人不可，別說出軌，就算是分手後有的人還是放不下，但只要過段時間，自己就會釋然了。但凡真正愛過的，都放不下，換位思考，他是怎麼放下你的，選擇出軌的，這就只能說沒有那麼愛過。但凡兩個真正相愛的人，就不會讓你傷心。喜歡是放肆，但愛就是剋制。
如果請求和好學會拒絕
這段出軌的時間，一定要學會拒絕。男人都是要面子的，如果你堅持拒絕，他也是不會強求的。但不要把話說的太絕，以免你後悔。只能說一個能出軌的男人並不是只會討好你一個女人。或許是你捨不得花男友的錢，男友用來討好小三；或許是你偶爾或基本聽不到情話，男友用來討好小三；又或許是你偶爾才能出去約會見一面的時間，男友大部分時間都在討好小三。你不願接受的事實就是這樣現實。別說我嘴毒，既然想放下，就要把事實想的最壞。最壞的事實自己發生，就要有最壞的打算。過了這段時間，或者說過了幾年，看看你能不能放下了些，如果他還是請求你和好，你也放不下他的話，再考慮原諒不原諒也不遲。一個真正心裡有你的人，是放不下你的，不要急著原諒。
無論怎樣都要好好生活
失落的這段時間，好好釋放下，低谷期過了之後就要好好生活。沒有誰是離不開誰的，只要你對生活充滿嚮往。熱愛生活，把自己的生活過的精緻點，回頭想想你做的都是值得的，還有更美好的事情等著你做，還有更美好的人等著你愛，還有更美好的友情等著你去體味。沒有什麼感情是比親情更重要的，好好生活，好好愛家人。
