春波小仙女
男人出軌時女人應該怎麼改變一下自己
看清現實，接受現實。不管離不離，你的愛情已經死了。在婚姻裡，忠誠是基礎。哪怕你原諒了對方，你們之間的信任，就能瞬間被重新建立嗎？你可以真正做到從裡到外真的去原諒對方嗎？不猜忌，不懷疑？接受這個現實，他不愛你，而你也要學著去放下對方，才能消除這些負面情緒，做到不去關注對方，把重心放在調節自己心態上去。
學著去放下
對過往的執念，這個小球，吊在半山腰上，不上不下，它從過去的生活裡跌落下來，下面是深谷，它害怕，於是，拼命地想要往回爬，那裡有什麼？有過往的生活，過去美好的愛情，曾經幸福的婚姻……就是這個對過去情感的執念，讓我們拼命想往回爬，自己把自己禁錮在過去，不容改變。就算那些往事已經過去，所有的回憶物是人非，還守著自己心中的那份堅持。害怕掉到谷底，也根本看不見未來，它的路，似乎只有一條，向上爬或者回到過去。要不然，就會跌入深淵。其實，如果我們放開眼界，會發現，對面的山，高於當初，要遠遠寬闊於過去，不是嗎？跌入深淵，也不是不能接受。與其不上不下，還不如直接跌落谷底來的痛快，且跌得越深，反彈的越有力也越快。
停止投入
還是在不斷投資，不斷關注對方，不斷為這段已經逝去的感情投資。不斷增加的投資讓人越陷越深，而投資卻得不到好的結果，又讓人倍加痛苦。這就是很多人走不出失戀陰影的原因。唯有那一天，我們不再投入，不再去為他費一點心神的時候，我們就能夠放下了。所以，還去監視他嗎？還去跟小三比較嗎？還去按竊聽器嗎？還去報復嗎？還去分析他嗎？不要再做了，沒有意義。
瞭解自己的情感
不管你現在處於什麼狀態對他有多愛，一個男的第一次出軌嚐到了甜頭，就不可能再回到家裡安安分分的。即使他還愛你，但沒有人保證他以後還能再愛你，還會不會出軌。還有一點你可能不想面對，那就是男人有了第一次出軌，之後有相當一部分會第二次出軌。這個時候我建議你，考慮問題的角度，從自己出發。如果此時婚姻對你的消耗明顯加大，甚至見底，那麼婚姻對於你的意義，已經不大了。你需要知道的是：你離婚，是為了停止一段糟糕的關係帶給自己的損耗，是為了你自己的利益出發。人活一世，委屈誰都不好，更何況委屈自己呢？
