黑山白雲
冬天開空調多少度最適合睡覺
18-22攝氏度左右。
人體在冬季最舒適的溫度是18-22℃，在這溫度區間內身體不會有明顯的冷熱感，並且此時毛細血管舒張平衡。因此冬天晚上睡覺如果要開空調也建議將溫度設定在此範圍內，溫度太低不能滿足取暖需求，而溫度過高會加速室內空氣以及身體水分蒸發，容易引起身體乾燥，同時費電量也會越多。但如果房間面積比較大則可以稍微調高几度，否則供暖效果也不會很好。
空調製熱開一晚上安全嗎
比較安全。
正常情況下，空調製熱一晚上不會什麼安全隱患，同時也不會對空調造成損傷，無需過於擔心。但一般不建議將空調開一整晚，因為長時間使用空調會加速空氣以及身體水分蒸發，從而會使得身體出現乾燥缺水甚至是上火的情況，另外長時間處在空調房內還會影響自身溫度調節以及身體代謝。並且開一晚上的空調電量消耗也比較大，建議每次開2-3小時左右即可。
冬天怎麼開空調不幹燥
使用加溼器
開空調時可以在室內放上一臺加溼器，加溼器能大大增加空氣溼度，能防止長時間開空調所引起的乾燥症狀。
放一盆水
如果沒有加溼器的話，可以在空調下面放一盆水，也能減少室內空氣水分蒸發，也能改善乾燥情況。
冬天開空調睡覺還可以用電熱毯嗎
不建議。
晚上開空調睡覺的同時最好不要再使用電熱毯，因為電熱毯和空調都具有較好的供暖效果，一同使用會加速體內水分蒸發，很容易加重身體乾燥，甚至還容易引發上火症狀出現。建議二者選著其中一個即可，兩者同時使用還會導致室內溫度大大升高，這樣會影響睡眠。
