華清懌悅
倒春寒一般是什麼時候
2月末到3月初。
倒春寒是指初春氣溫回升較快，而在春季後期氣溫較正常年份偏低的天氣現象，主要原因是由於長期陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，或常在冷性反氣旋控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻等原因所造成的。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐步回暖，但早晚還是比較寒冷，冷空氣活動的次數也較為頻繁，有的年份還會出現明顯的倒春寒，如果後春的旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，則認為是嚴重的倒春寒天氣。
2022年會出現倒春寒嗎
根據實際情況而定。
倒春寒也是需要一定條件的，並不會每年都出現，從時間上來看倒春寒一般發生在3月左右，且需要滿足日均氣溫小於12攝氏度，並且持續時間超過3天以上的標準。因此具體會不會出現倒春寒天氣要根據實際情況而定，但倒春寒時氣溫較低，建議要做好防寒保暖工作。
倒春寒要持續多久
分情況而定。
倒春寒會維持多長時間主要受冷空氣的影響，一般情況會持續3-5天左右，但有時最長也可達2個星期之久，由於受較強冷空氣頻繁襲擊，氣溫下降較快，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下。倒春寒期間，對抵抗力較弱的老人和孩子影響更大，這種天氣極易導致感冒、哮喘和支氣管炎急性發作。因此，老人和孩子們要注意春捂，及時添衣，抵禦寒冷。
倒春寒如何養生
多吃蔬菜
進入春季之後很容易出現口腔潰瘍、嘴角開裂等現象且面板容易變得乾燥，這很多是缺乏維生素的表現，因此此時要多吃蔬菜來為身體補充維生素。
適當春捂
倒春寒期間氣溫非常低，果人們平日裡不注意春捂的話，很容易導致身體著涼，進而誘發感冒和呼吸道疾病，所以在倒春寒期間要適當的多穿一點衣服，注意保暖，尤其是脖頸、腰腹部、雙腳等部位，一定要保暖到位，以免寒氣入侵。
