月見草油經期可以服用嗎
月見草油經期不可以服用。
月見草中含有的不飽和脂肪酸,在攝入之後能促進身體內部的激素的合成,其中以促進雌激素分泌的效果最為明顯,因此,在經期的時候不建議服用月見草油,以免引起經血量過多,延長經期等現象。
月見草的主要作用
緩解經前綜合徵
女性體內在月經將至約前二至三天開始,便會因荷爾蒙的變化,加上月經來潮時更會因子宮內膜的剝落出血而引發體內發炎因子中前列腺素濃度的提升,月見草油中所含的不飽和脂肪酸正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減低經前症候群的不適反應。
月見草油什麼時候吃最合適
月見草油適合經前綜合徵的女性食用,一般都是在經前的3~5天開始使用,透過增加體內的雌激素濃度,調節月經,可改善經血量少,經血暗黑、痛經等症,十分有效。
哪些人不適合使用月見草油
1.未成年人群不適合服用月見草油。
2.患有子宮肌瘤的女性遵從醫生囑咐使用。
3.女性經期之間不適宜服用。
4.經期量多的女性減少服用。