尋雙超級甜
可能是患有灰指甲
臨床上有的灰指甲可由甲溝炎先引起甲面有凹點或溝紋，然後持續不變或漸累及甲根。一旦甲板被感染，即可形成裂紋、變脆或增厚，呈棕色或黑色。最後因甲下角蛋白及碎屑沉積，致甲變鬆及甲渾濁肥厚。患者手指甲上的小坑，可能是灰指甲的前期症狀。
怎麼辦
建議做真菌診斷，如確診是灰指甲引起的指甲有小坑的症狀，需在醫生的指導下口服、外用藥物或拔甲進行治療，通常因灰指甲導致的指甲病症是最難治癒的，要堅持治療，大約100天后手指甲可煥然一新。
可能患有皮癬
皮癬又稱之為銀屑病，是指由於真菌感染引起的一些面板病，例如頭癬、股癬、體癬、手足癬、指甲癬等。將這些癬區域性的皮屑放在顯微鏡下常能發現真菌菌絲或真菌孢子，這些真菌可導致指甲便秘粗糙，凹凸不平、長有很多小坑，像是頂針甲一樣的。
怎麼辦
建議及時就醫診斷，通常使用抗真菌藥物進行治療能取得很好的療效。但也可能會復發，平時要堅持運動、補充營養，提高身體抵抗力，防止發病。
跟佩戴人工指甲有關
很多愛美的女性，在做美甲時，有時會用到人工指甲，這些人工指甲上塗抹指甲油，而且鑲嵌在原來的指甲上，若不注意清潔衛生，很容易附著大量細菌在指甲上導致指甲感染髮病，長有很多小孔。
怎麼辦
摘除人工指甲，日常美甲僅用溫水浸泡、塗抹滋潤護膚品養護即可，不要過度美甲，塗抹指甲油，反而導致指甲受損，影響手部美觀。
與接觸化學物質有關
很多建築工人、接觸化學藥物的工作者以及美髮護理等行業的人員，需經常接觸洗滌劑或化學藥物成分的，某些成分指甲長期接觸會導致生長異常，出現腐蝕指甲表面，長有很多密密麻麻的小坑現象。
怎麼辦
避免指甲與這些化學物品的直接接觸，工作過程中記得帶上手套保護好手和指甲，如無法避免的情況下，建議更換工作性質，畢竟長期接觸，除了指甲會受傷，更嚴重的會影響到身體其他器官的健康。
與長期浸泡水中有關
平時我們的指甲洗洗手，短時間浸泡水中是沒啥的，但若是長期泡在水裡洗東西，或是美髮工作者經常幫別人洗頭髮的話，很可能導致指甲被水泡軟，其中摻雜水分過多，而長出凹凸不平表面有很多小孔的指甲。若是長期浸泡於冷水中，症狀會更明顯，因為長期與冷水接觸，引起末梢血管痙攣，會導致指甲出現密密麻麻的小坑。
怎麼辦
建議平時工作時戴好雙層手套進行工作，避免雙手直接在水中浸泡太久，日常可塗抹凡士林、護手霜等保養雙手和指甲，一般經過3個月左右時間的養護，指甲會逐漸恢復正常。
可能是缺乏營養導致的
指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。若是你缺乏上述指甲所需的營養元素，就可能會引起指甲凹凸不平、無光澤、長有小坑、豎紋、橫紋等異常現象。
怎麼辦
可就醫檢測自身微量元素，看具體缺乏哪種微量元素，然後加以補充，日常均衡膳食，補充營養，多吃含鈣豐富和蛋白質豐富的食物，補充指甲所需的營養元素，如：雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉、豆製品等食物。
可能跟自身腸胃不好有關
另外身體若腸胃不好，即使吃的方面很有營養，不缺少什麼，也會因腸胃不吸收而導致缺乏營養的問題，最後影響到指甲的生長，表現出指甲長有小坑等異常現象。
怎麼辦
飲食要規律，儘量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔；醃泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質；生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎症等。多喝水多按摩腹部調理好腸胃，指甲會漸漸恢復美觀。
可能患有低氧血癥
低氧血癥是指血液含氧量不足，致使末梢組織血液迴圈缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，當指甲缺少生長所需營養時，就會發生指甲凹陷，形成小坑。
怎麼辦
及時就醫，診斷病情，若是因低氧血癥所致，建議採取吸氧治療，一般來說堅持提高吸入氧濃度，可以糾正低氧血癥。
與長期浸泡水中有關
平時我們的指甲洗洗手，短時間浸泡水中是沒啥的，但若是長期泡在水裡洗東西，或是美髮工作者經常幫別人洗頭髮的話，很可能導致指甲被水泡軟，其中摻雜水分過多，而長出凹凸不平表面有很多小孔的指甲。若是長期浸泡於冷水中，症狀會更明顯，因為長期與冷水接觸，引起末梢血管痙攣，會導致指甲出現密密麻麻的小坑。
怎麼辦
建議平時工作時戴好雙層手套進行工作，避免雙手直接在水中浸泡太久，日常可塗抹凡士林、護手霜等保養雙手和指甲，一般經過3個月左右時間的養護，指甲會逐漸恢復正常。
可能是缺乏營養導致的
指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。若是你缺乏上述指甲所需的營養元素，就可能會引起指甲凹凸不平、無光澤、長有小坑、豎紋、橫紋等異常現象。
怎麼辦
可就醫檢測自身微量元素，看具體缺乏哪種微量元素，然後加以補充，日常均衡膳食，補充營養，多吃含鈣豐富和蛋白質豐富的食物，補充指甲所需的營養元素，如：雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉、豆製品等食物。
可能跟自身腸胃不好有關
另外身體若腸胃不好，即使吃的方面很有營養，不缺少什麼，也會因腸胃不吸收而導致缺乏營養的問題，最後影響到指甲的生長，表現出指甲長有小坑等異常現象。
怎麼辦
飲食要規律，儘量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔；醃泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質；生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎症等。多喝水多按摩腹部調理好腸胃，指甲會漸漸恢復美觀。
可能患有低氧血癥
低氧血癥是指血液含氧量不足，致使末梢組織血液迴圈缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，當指甲缺少生長所需營養時，就會發生指甲凹陷，形成小坑。
怎麼辦
及時就醫，診斷病情，若是因低氧血癥所致，建議採取吸氧治療，一般來說堅持提高吸入氧濃度，可以糾正低氧血癥。
可能是高原反應導致的
高原地區水溫較低，手指長期與水接觸，末梢血管痙攣以及手指直接受到浸漬，可能是導致指甲凹陷的主要誘因，與此同時，通常還會伴有指甲扁平，粗糙，光澤減退等症狀，嚴重時指甲發紫呈齒狀。
怎麼辦
建議不適宜高原地區生活的人，儘快回到平原地區居住，通常恢復到平原地區居住後一段時間，有小坑的指甲會漸漸恢復。
可能跟重體力勞動有關
指甲凹陷，有小坑一般以重體力勞動者為多，這些人勞動強度大，手指耗氧量大，會加重手指缺氧，引起指甲凹陷，長有小坑。
怎麼辦
平日裡多注意手指的保養，從事重體力勞動時，要讓手指會得到適度的休息，或者重新選擇合適自己的勞動方式，減少手指在勞動強度大的情況被損害。
警惕：指甲小坑很深呈現凹溝形與以下病症有關
1、指甲上有比較深的凹溝，這種人通常體內寄生蟲數量比較多，或是有腸麻痺。
2、大拇指指甲有凹溝坑狀，通常表示為精神不振；
3、食指指甲有凹溝坑狀，則表示為面板容易發疹；
4、中指指甲有凹溝坑狀，通常表示患有肌無力症；
5、無名指指甲有凹溝坑狀，容易患目疾；
6、小指指甲有凹溝坑狀，容易患肝膽系疾病、咽炎或是神經痛等。
