無意義的大腦活動
現代的腦科學對睡眠狀態下大腦的電波進行了研究,從而提出了這種腦電理論:
人在睡眠的時候,雖然全身都處於放鬆狀態,但是為了保持基本的生理功能以及能夠更好的清醒過來,大腦還是在以最低功率運作,會發出微弱的電波刺激我們的神經,而這種放電是無意義的,是不規律的,所以我們的夢實際上完全是片段式的。
但是,為什麼我們大多數的夢是有意義的呢?
因為,在清醒的時候,我們的意識會自動進行加工,把無意義的材料,拼湊成一個完整的故事,我們的夢便成了完整的了。
夢能產生天才
在人類歷史上,有許多偉大的科學發現或者是藝術創作都是在夢中完成的。
小到生活中的縫紉機,到大實驗室中的光學計算機,都是普通人或者是研究人員在夢中的靈光一現。
實際上,現代心理學認為,即使是在睡眠中,我們的大腦依舊在對資訊進行加工處理,許多我們大腦接受到了,但是我們沒有意識到的資訊開始起作用了,我們會對資訊進行重新組合,拆卸,重構等等。所以,睡覺的時候,我們也沒有閒著,還在努力學習!
只有學習能讓我們安睡!
潛意識在作祟
弗洛伊德《夢的解析》被認為是一部偉大的著作,雖然可讀性實在太低,但是也讓潛意識進入到了人們的視野。
什麼是潛意識?潛意識如何在夢裡發揮作用?
簡單的說,潛意識就是我們在生活中沒有得到滿足的願望,甚至是我們沒有意識到的慾望。比如說,性慾望,攻擊的慾望,權利的慾望等等,但是由於我們的道德束縛,我們不會直接表現出來,我們都是演員,會偽裝,將我們潛意識的慾望藏在我們的夢中。
夢,是讓人潛在的慾望得到滿足。
外界刺激
日有所思,夜有所夢。也是有科學依據的。
如果你從早到晚都在看著美女,想著美女,一刻都不敢忘了美女,那麼美女進入你夢中的可能性會大很多。晚上的思維會延續你白天的思維。因為我們的神經都是有慣性的,一條神經通路使用得越多,我們就越傾向於繼續。這也是我們喜歡重複的原因。
做夢的好處
做夢是正常的生理現象,具有很多功能,要理性對待。
1.能促進心靈健康,保證機體的正常活力。
2.機體24小時晝夜活動過程中,夢境與清醒狀態交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。
3.夢可以調整我們的思維,還能夠產生靈感。