通背若藍
飲水過少
尿液本身的顏色就帶有一點黃色，但是尿液的顏色也與我們攝入的水分有關，會隨著喝水的多少發生變化，當我們的飲水量過少時，尿液也會變少，而尿素的含量沒有改變，這時候尿液可能就會出現變黃的現象，所以平常要多喝水，不要等到口渴再去喝。
飲食不合理
飲食不合理也可能會出現尿液變黃的現象，比如說吃多了胡蘿蔔，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，過多攝入會使尿液呈現一定程度的黃色，建議適量的吃胡蘿蔔就可以了。還有甜椒、辣椒粉、海苔、豆瓣菜等食物中也含有豐富的胡蘿蔔素，不宜多吃。
服用藥物
當我們服用了核黃素、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西藥，這些藥物會使尿液變黃，一般不繼續服用的話，尿液變黃的現象也會慢慢的消失。
壓力過大
當我們處於過度緊張、壓力過大的狀態下，身體會產生大量的毒素，使血液和肝細胞中的毒素增加，也會出現尿液發黃的現象，所以我們平常要放輕鬆一點，不要讓自己處於壓力很大的情況下。
身體上火
身體上火會讓我們在早上第一次排尿時出現尿液變黃還伴有尿道發熱的現象，上火還伴有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀，這時候多吃一些降火的食物就能有效的解決尿液發黃的問題了。
泌尿系統炎症
當我們的身體出現小便黃、尿道發熱、排尿頻繁、尿液伴有血色、尿急尿痛、下腹墜漲的時候，就說明泌尿系統有問題，建議去醫院進行相對性的治療。
肝膽有問題
如果說尿液的顏色非常黃，像濃茶狀樣，就算沒伴有其他的問題，也要考慮是肝膽出現了問題，一般急性肝炎的尿液是呈亮黃色的，建議要儘快去醫院進行全面的檢查。
另外。如果你患有結石病，也可能會讓尿液變黃。
