落雁安娜
寶寶溼氣重徵兆
1、精神狀態不佳
如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼可以肯定是體內有溼了。
2、面板出現溼疹
面板瘙癢、潰爛、臉上長小紅疙瘩，一不小心病毒已悄悄爬上了孩子身體。引起溼疹的原因主要是季節的變化。
哺乳注意：哺乳期的母親食用了海鮮等辛辣刺激性的食物，促使嬰兒的溼疹增多或加重。
3、很容易生口瘡
氣溫溼熱變化無常是小兒潰瘍多發的時候。這些孩子口腔上顎、兩側都出現紅腫，且有潰爛。和這段時間的氣溫驟降，溼氣較重有關，寶寶口腔感染到病毒細菌，中醫叫口瘡。
4、如廁時看大便
寶寶如廁後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。
小兒去除溼氣食譜
1、冬瓜粥排水氣
粳米30克，冬瓜150克。將冬瓜切成小塊，與米同煮粥，粥熟即可食用，功效有清熱利溼，解毒生津。
2、薏米粥除溼氣
薏米30克，澱粉、砂糖、桂花各少許。利用正常方法煮粥，米爛熟時加入澱粉、砂糖、桂花，即可食用。
3、荷葉粥能滋補
粳米30克，荷葉1張，食糖少許。粳米常法煮粥，待粥熟時，取鮮荷葉，洗淨，覆蓋粥上，再微煮少頃，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，可加食糖少許。
4、燉豬腳祛溼湯
豬腳500克，黃豆50克，白朮5克、姜、蔥花、鹽適量。豬腳在開水中焯一下洗淨。黃豆在水中泡一會兒。高壓鍋內放入黃豆、豬腳、薑片同煮20分鐘。放入蔥花，調味可食。
預防幼兒潮溼方法
1、做好保暖措施
防潮溼，首先要保證溼氣侵入不到體內，這就要家長給寶寶做好保暖措施。經常帶寶寶參加體育鍛煉，對於寶寶防潮溼也有好處。
運動：體育鍛煉能夠舒活筋骨，促進血液迴圈，增強體內陽氣，抵禦溼氣侵入。
2、透過食療調理
可以透過食療慢慢的給寶寶調理，不需要吃藥。薏仁對於祛除體內溼氣有非常好的功效，家長可以經常煮薏仁粥給兒童喝，並且多喝粥能夠健脾養胃，利於消化吸收。
3、保持空氣通暢
經常開窗戶透透氣，室內過於潮溼，可以利用除溼器排出室內溼氣。陰雨天儘量不要讓兒童到室外活動，如果發現兒童衣物被雨淋溼，要及時給兒童換下來，並且將身體擦乾，最好可以洗個熱水澡，再換上乾燥的衣服。
