法慧芸兒
頭髮需要勤梳理
頭髮每天要記得仔細梳理，只有正確梳頭，才能促進頭部血液迴圈，同時增強頭皮細胞活力，使頭髮快速生長;梳頭髮最好使用木梳，不要用塑膠數字，塑膠梳子梳頭容易產生靜電，會導致頭皮受到不良刺激。
淘米水洗髮促進頭髮生長
每天將淘米後的水留下，再適量加熱，調到適當溫度，長期用淘米水洗髮對促進頭髮生長起到好的效果。
良好飲食習慣幫助頭髮生長
頭髮中主要含有角蛋白，氨基酸和幾十種微量元素。人體中如果缺少鐵元素和蛋白質，頭髮酒容易變得枯黃分叉;缺維生素，蛋白質和碘，髮質就會變得乾燥無光澤，容易折斷;缺乏維生素B群會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落現象。因此要想頭髮長得快，就要多攝取蛋白質，鈣質和深色蔬菜等食物。
妙用啤酒護理頭髮
洗乾淨頭髮之後，在頭髮上均勻的抹上啤酒，輕輕按摩頭皮，使啤酒滲透到頭髮根部，按摩大概十五分鐘以後，再用木梳子後者牛角梳子細細梳理頭髮，啤酒中的營養成分能起到防止頭髮乾枯脫落的良好效果，並且使頭髮變得更有光澤。
多按摩頭皮有利頭髮健康
有空閒時間的時候，不妨多做做頭部按摩工作，輕輕按摩頭皮，可以促進頭部血液迴圈，同時還能促進頭髮健康快速的生長。
良好的睡眠有利於頭髮生長
年輕人熬夜時間多，這不僅影響身體健康，同時也有損頭髮健康，每天保持充足的睡眠，保證睡眠質量，才能維持身體的正常新陳代謝，同時保證頭髮快速生長。
洗髮水換著用更有益頭髮生長
同一種洗髮水最好不要經常用，時常更換洗髮水使用，注意保持頭髮清潔，並正確梳理頭髮，在存進頭皮血液迴圈的同時還能促進頭髮的健康生長。
儘量少用吹風機以免頭髮受傷
吹風機功率大，溫度高的話，毛髮組織容易受到損害，毛髮組織一旦受損，就很難導致頭髮正常生長，因此吹風機最好少用或者不用為妙。
多按摩頭皮有利頭髮健康
有空閒時間的時候，不妨多做做頭部按摩工作，輕輕按摩頭皮，可以促進頭部血液迴圈，同時還能促進頭髮健康快速的生長。
良好的睡眠有利於頭髮生長
年輕人熬夜時間多，這不僅影響身體健康，同時也有損頭髮健康，每天保持充足的睡眠，保證睡眠質量，才能維持身體的正常新陳代謝，同時保證頭髮快速生長。
洗髮水換著用更有益頭髮生長
同一種洗髮水最好不要經常用，時常更換洗髮水使用，注意保持頭髮清潔，並正確梳理頭髮，在存進頭皮血液迴圈的同時還能促進頭髮的健康生長。
儘量少用吹風機以免頭髮受傷
吹風機功率大，溫度高的話，毛髮組織容易受到損害，毛髮組織一旦受損，就很難導致頭髮正常生長，因此吹風機最好少用或者不用為妙。
燙染頭髮最傷害發質
燙頭髮染頭髮藥水的鹼性成分和氧化作用容易破壞頭髮表層鱗片，使得頭髮內部的結構處在無保護狀態，頭皮內的水分和營養成分流失，導致頭髮，頭皮，毛囊受傷，或多或少使得頭髮角蛋白質變性，結果導致頭髮發黃乾枯沒有光澤。
