預防小兒咳嗽的方法

小兒咳嗽，是一種十分常見的兒科病，且發病率很高。小兒的身體生理都比較脆弱，很容易受到感染而引起咳嗽，特別是在換季的時候。一旦小兒患上咳嗽，會對身體產生不好的影響，所以作為家長，一定要正確的瞭解小兒咳嗽，同時要未雨綢繆。下面就告訴大家一些預防小兒咳嗽的方法。

1、強調適應自然。

因為孩子寒溫不知自調，本身對於外界的適應能力差，體溫調節的發育也不完善，所以家長就要注意隨著季節的變化給孩子增減衣服，但注意不要穿得過多，穿得過多的孩子一活動就出汗，更容易外感。

2、要注意飲食。

飲就是水分，北方寒冷乾燥，南方炎熱悶溼，要注意給孩子補充水分。孩子不要多喝飲料，因為飲料中的糖在代謝時，水分也跟著消耗，因而起不到補充水分的作用。食的方面是要注意飲食多樣化，因為人的營養需求是多樣的。少吃甜食。

3、要適當運動。

對孩子來說，適當的體育鍛煉、新鮮的室外空氣，對提高免疫力是有幫助的。但在疾病流行季節，應少到公共場所，以減少交叉感染的機率。

4、使用空調要合理。

空調過冷的話，孩子適應不了，一般空調的溫度和室外的溫度相差不要超過5℃。

5、個體化的護理。

火大的孩子飲食方面除了多飲水以外，還要多吃一些百合這類養陰的東西。脾虛的孩子多給他吃一些蓮子、玉米、山藥。抵抗力差的孩子，除了體育鍛煉以外，可以適當地用一些提高免疫機能的中西藥物。

透過上文的介紹，希望可以對眾多爸爸媽媽起到一定的幫助。小兒咳嗽不是小問題，所以爸爸媽媽們一定要堅持“未發病，先預防”的措施，在日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣，一旦發現幼兒患病，一定要及早醫治。