導致夫妻感情破裂的原因有哪些

提到“婚姻殺手”，許多人會想到金錢、謊言、出軌等問題，殊不知，壞的日常習慣也會有損婚姻關係，讓夫妻感情不和，甚至讓婚姻關係陷於破裂。

  一、導致夫妻感情破裂的原因有哪些

  1、把“小”煩惱藏在心底

  許多夫妻習慣把小的煩心事藏起來，“自我消化”。久而久之，這些小怒小怨可能會積累成不可遏制的怒火，讓婚姻陷入危機。

  解決辦法：及時解決婚姻中的小怨小怒，能讓婚姻更幸福長久。比如，挑選合適的時機和場合，用建設性方法把婚姻中的小問題擺上桌面。多檢討自己的過失，不要使用“總是”、“從不”等詞語去指責對方。

  2、老看到婚姻中不好的一面

  許多夫妻相處久了，對伴侶的好也慢慢習以為常，對婚姻中不盡如人意的某些方面，卻常擺上桌面，認真討論。夫妻感情不和，往往就是從這裡開始的。有研究顯示，試圖修復婚姻問題的夫婦常常更關注婚姻中不好的一面，更關注婚姻中積極一面的夫妻要幸福的多。

  解決辦法：每當你發現婚姻生活給你帶來了幸福，就記錄下來。夫妻共同努力加以鞏固。看到婚姻積極的一面，會使雙方朝著更幸福美滿的生活攜手並進。

  3、放棄自我時間

  許多夫妻認為，各自有獨立空間、給彼此充足的個人時間，是婚姻存續下來的重要原因。獨處能讓伴侶有時間梳理思緒、追求愛好，還能幫助伴侶找到新的討論話題。彼此空間過大、分離時間太長也不好，但有各自的愛好、有彼此的朋友圈的夫妻，往往比那些事事都要互相依賴的夫妻幸福得多。

  解決辦法：多和伴侶討論“自我時間”的好處，多分享獨處時的趣事。同時，不要忘表示自己多享受夫妻共處的時光，不要藏有秘密。

  4、只等特殊時機表達愛意

  有研究發現，如果丈夫不能常從妻子那裡得到肯定，包括言語、手勢或者行為，以表明他受到注意、欣賞或愛慕，那麼夫妻離婚的機率會增加兩倍。因此，不要只等待特殊時機，比如生日、週年紀念日或者大的節假日，再向伴侶表達愛意。

  解決辦法：在日常生活中，讓伴侶感到你的關愛和肯定。比如說讚美的話，或做讓對方溫暖的小事。道別時的一吻、拍拍臉頰或只是簡單的一句“等你回家”，也能讓另一半感覺到被肯定和欣賞。