代珊郎
男子高潮的強度與射精的精液數量有著正相關關係，即射精量越多，他的高潮快感越強。那麼如何達到增加精液量的目的呢？
⑴禁慾時間越長，精液量越增加，所以有人認為適當禁慾以增加精液量有助於增強男性的高潮快感。⑵事前愛撫時間越長，精液量越多。所以，性交之前對陰莖進行高水平的、長時間的有效性刺激，顯然是有益的。不過，如果男子的自我控制能力不強，那就適得其反了，因為可能加快性反應程序，出現射精過早的問題。⑶當然，盆底肌肉(PC肌)越強，高潮收縮也就越有力，其伴隨的快感也就越強。所以鍛鍊PC肌的重要性就明確了。其實在射精即將來臨之前，男子已經具有令人愉悅的“高潮樣”快感，射精前的快感大約相當於伴隨射精的高潮帶來的快感強度的一半。出現這種過程前快感並不意味著性反應已經進入射精“不可避免”的地步。
如果女性想要得到更多的性享樂，一定要積極主動地熱衷於投身性活動之中，她必須鼓勵丈夫去體驗和奉獻他所能做的一切新的嘗試，這樣的性行為可謂愛人就是愛自己，幫人就是幫自己。由於不少男人從小就被灌輸了對性的太多的偏見和吸取了太多的錯誤資訊，所以存在對性問題的種種誤解。他們從來不去嘗試新鮮的性活動，因為他們不願意“浪費時間”在自己沒有把握或沒有信心的事情上。其實我們的身體完全可以勝任許許多多的性活動，比如，男子可以很快獲得第二次勃起，當然不一定能夠很快第二次射精。
性高潮的感覺無疑是性活動帶來的最強烈的快感，它不是在先前毫無感覺的情況下突然降臨的，性刺激的過程始終在製造快感，從開始時的微妙的、甚至可能是不適的或刺癢的感覺，逐漸地不斷強化和形成特定的性愉悅感，在高潮來臨之際愉悅感達到非常、非常強的巔峰水平。妻子可以在實踐中積累經驗，從而懂得反覆的性刺激必然給男方帶來讓人難忘的愉悅體驗，而且要懂得如果在其達到高峰之際及時停止刺激，讓男方盡力更長時間地保持在這一水平，而別讓男方過早達到性高潮。
