純陽華翰
京門的準確位置圖
經穴定位：在章門後1.8寸，第12肋骨遊離端的下方。先找到章門穴(正坐，屈肘合腋，肘尖所指即是)，位於其後2橫指處即是。
京門的取穴方法
側臥位取穴，在側腰部，十二肋骨遊離端下際處，或兩手叉腰，大拇指向後，摸取人體最下的一個肋骨，在該肋骨尖下方即是京門穴。
京門的功效作用
京門穴為腎的募穴，腎氣為人身之元氣，本穴為腎臟元氣募集之處，因此具有溫陽益腎，健脾通淋，通經活絡，行氣止痛的功效，適宜於腸鳴，腎炎，洩瀉，腹脹，胸脅痛等病症的治療。長期堅持按摩，可有效改善腎虛，腎氣不足症。
按摩京門的好處
減肥
京門穴之所以能減肥，原因有二，一是由於“腎主水”，按揉該穴位可以排掉身體多餘的水分，自然有助於體重下降;二是由於按揉該穴，可振奮腎中真陽，加快身體代謝，加速體內廢物的排除，起到減肥效果。
排除體內多餘水分
京門穴是腎的募穴，是腎經脈氣結聚於胸腹部之處，腎主水，故本穴有益腎利水，健脾祛溼之功，主治小便不利，洩瀉，腹脹腸鳴等症。
按摩京門正確方法
取正坐或仰臥位，按揉時大拇指指腹緊貼面板，力度要均勻，柔和，滲透，以區域性有酸脹感為佳，不可用蠻力，以免引起損傷，每天早晚各一次，每次3-5分鐘，雙側京門穴 同時按揉。
