中原偉誠
美容潤膚
夏威夷果中含有豐富的植物精華，這些植物精華成分對面板能起到較好的滋養作用，在保溼的同時還能增加面板的活力，經常使用能讓面板變得更加水潤有彈性。
益智補腦
夏威夷果中含有豐富的不飽和脂肪酸，以及多種優質植物蛋白和氨基酸成分，這些營養成分都是構成腦神經細胞的主要成分，女性經常使用夏威夷果能激發腦細胞活力，能起到益智補腦的作用，非常適合經常用腦的人食用。
預防便秘
夏威夷果中含有豐富的油脂成分，食用後這些油脂成分能潤滑腸道，起到潤腸通便的作用，適量食用能幫助預防和改善便秘情況發生，非常適合經常性便秘人群。
防治胃病
夏威夷果食用後其中的果油能在腸胃黏膜上形成一層保護膜，這樣能減少胃酸對腸胃黏膜的刺激，因此經常食用夏威夷果還能減輕各種慢性胃炎、潰瘍的症狀，且還能預防腸胃疾病的發生。
預防骨質疏鬆
夏威夷果中含有豐富的油酸，能促進機體對鈣、磷、鋅和其他礦物質的吸收，適量食用能提高骨密度，女性經常食用還能預防骨質疏鬆。
保護血管
夏威夷果中不飽和脂肪酸含量非常豐富，食用後這種不飽和脂肪酸能調節血脂濃度，降低膽固醇含量，能增加血管通透性，保護血管，降低心血管疾病的發生機率。
女性吃夏威夷果一天吃幾個比較好
10顆左右。
夏威夷果雖然十分營養，但在食用時需注意量，對於正常成年人來說，建議一天吃10顆左右即可，這樣就能滿足人體營養需求。夏威夷果屬於溫熱性食物，其中油脂含量較高，熱量也不低，過多食用很容易長胖，同時還會有引發上火的風險。
