戴口罩覺得悶喘不上氣怎麼辦 戴口罩時間長了對身體的危害

戴口罩覺得悶喘不上氣怎麼辦

1、對於心肺功能有問題的老、弱、病、殘等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴、佩戴多長時間為宜建議要諮詢專業醫生。

2、對一般健康人而言，如果長時間戴口罩有悶喘不上氣的感覺，一定要立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鮮空氣，緩解缺氧症狀。

3、在室外佩戴口罩的時候，不要做劇烈的運動，這樣很容易導致氧氣不足，會容易出現喘不上氣的感覺。

4、如果戴口罩感覺悶喘不上氣，同時還伴有發熱、咳嗽等症狀的話，可能和感染病情有關，需及時就醫檢查，對症治療。

戴口罩有水珠怎麼辦

戴的口罩內部已經有水珠了，是因為戴的時間過程，口罩不透氣導致的，此時可採取以下辦法解決：

1、在口罩內側墊紙巾，或者將口罩最上面的部分向內摺疊。

2、在無人空曠的地方，將口罩取下通風透氣，讓口罩保持乾燥。

3、口罩內部已經有水珠了，不僅佩戴舒適感降低，而且口罩的防護性也大大減弱，建議即使更換一個新的口罩使用。

戴口罩有臭味是口臭嗎

佩戴口罩的時候聞到臭味，可能是以下這幾種原因導致的：

1、口臭

佩戴上口罩之後在呼吸的過程中氣體停留在口罩裡面，透過呼吸的方式會吸入撥出來的氣體，如果本身有口臭的現象就可以感覺到有一股特殊的氣味，如果長期有這種感覺，說明可能存在口臭，應該瞭解口臭的原因之後進行改善，同時要加強個人衛生，勤刷牙漱口，尤其是進食之後要及時漱口，才能避免口臭的發生。

2、患有口腔潰瘍或者消化系統方面的疾病

口腔疾病實際上很多，有慢性的齲齒、口瘡問題即口腔黏膜的病變、慢性的牙齦病變，有人齒垢比較多，牙齒的清潔程度好壞都會影響。鼻炎或者鼻竇炎也是常見疾病，這些都透過呼吸可以產生。胃裡幽門螺桿菌感染是一個常見的原因，它可以產生很多異味的氣體，都透過這裡撥出，口罩戴的時間長了會受點影響，需及時就醫檢查，經診斷後對症治療。

3、劣質口罩出現刺鼻氣味

如果出現了這種情況，最好先觀察一下口罩是否合格，如果是劣質，沒有符合標準的口罩不能夠佩戴，否則達不到防護的效果。另外，購買口罩的時候需要看外包裝的具體情況，特別是相關的標誌需要先檢視，否則購買到不合標準的口罩，佩戴之後反而會帶來身體傷害。

戴口罩有臭味有可能是口臭，也可能是環境中空氣的臭味導致的。

如果口罩汙染了，要及時進行更換，才能有效預防病毒的感染。

戴口罩時間長了對身體的危害

1、長時間戴掛耳式的口罩可能會導致耳朵疼痛，建議使用提手配件套在頭枕部，減少耳部的壓力。

2、長時間戴同一個口罩，會導致缺氧，呼吸不暢，最好找到安全的地方取下或更換口罩。

3、部分人對口罩材質較為敏感，長期佩戴會導致面板過敏、發炎、長痘等症狀，需購買合格的口罩，減少佩戴時間，必要時用藥治療緩解。