努力啊大愛軍
妊娠紋
隨著子宮的增大，面板的纖維組織以及膠原蛋白無法適應擴張而導致斷裂，產生妊娠紋。
解決措施：可以在產前，多進食對面板膠原纖維有利的食物，如：牛奶、蔬菜水果以及富含維生素C的食物。
如果這樣還無法避免，可以使用玫瑰精油來淡化，甚至是消除它！但需要注意的是，生完孩子2年內使用，效果最佳。
子宮下垂
十月懷胎，固定子宮的韌帶會隨著子宮增大發生改變，如果恢復不良，會導致子宮脫垂。
恢復措施：透過鍛鍊盆底肌，即用力行收縮肛門運動，盆底肌肉收縮3秒以上後放松，每次連續進行10～15分鐘，每日2～3次。
陰道鬆弛
順產會導致陰道有不同程度的變化，導致陰道對陰莖的“握力”不夠！
解決辦法：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿；還可以做提肛運動。
還可以透過使用護理陰道和保養卵巢的產品，讓陰道更緊緻、更水嫩。
臉上出現蝴蝶斑
大約有20%的女性在懷孕後面部會長出妊娠斑，即蝴蝶斑，這是因為懷孕後胎盤分泌雌激素增多引起的。
怎麼辦：這種蝴蝶斑一般不需要採取任何治療措施，在生產之後，體內雌激素分泌恢復正常狀態後，臉上的蝴蝶斑也會隨著消失。
引起肥胖
多數女性會選擇在25-30歲之間生育，而此時人的新陳代謝逐漸開始降低，生育後又缺乏鍛鍊和運動，即使飲食得到控制，當發胖也可能開始，特別是一些家務不重的女性。
建議：懷孕期間就要開始控制體重，產後積極鍛鍊恢復，大多數女性還是能夠恢復身材的。
乳房下垂
女性生育後除了可能出現子宮下垂的現象，還可能出現乳房下垂，因為在懷孕的過程中乳房逐漸增大，乳房重力開始增加，而很多女性並沒有對乳房進行良好的保護，導致生育哺乳後乳房開始下垂的發生。
建議：在懷孕過程中要選擇適當尺寸的胸罩，絕不可以不穿，生育後及時進行適當的胸部運動，提高胸部肌肉的牽引力。
