鞋子腳氣怎麼消毒 有腳氣怎麼選鞋子

鞋子腳氣怎麼消毒

陽光下暴曬

可以將鞋子放在太陽下暴曬一會來進行消毒，利用太陽的溫度和紫外線達到消毒的效果。但是暴曬可能會有傷鞋子，加速鞋子壞掉的頻率。

消毒水浸泡

可以將鞋子放到消毒水中進行消毒，除去鞋子中的一些微生物及細菌等，從而達到消毒水消毒鞋子的作用，一般建議浸泡半小時到一小時即可，太久會傷鞋子。

用幹茶葉

在鞋子內放入一些幹茶葉可以達到一定的抑菌作用，這是由於茶葉中含有鞣酸，茶葉對於香港腳的絲狀菌具有較好的效果。

有腳氣怎麼選鞋子

在選擇鞋子方面首先要選擇透氣性好的鞋子：

1.布鞋：這種鞋子在透氣性方面相對來說是最好的，但是款式上會有侷限性。

2.運動鞋：首選透氣網布狀的運動鞋，不要選擇表面是皮革材質的鞋子，而且整體款式要寬鬆一些的，能夠給腳足夠的散熱散溼的空間。

其次要選擇合適的鞋子：

1.站著試鞋：腳在承受重力的時候會漲大一些，能更好的選擇合適的腳碼的鞋子。

2.留有餘地：在雙腳穿上鞋子的時候，腳後跟處和鞋子後跟處應該有能插入拇指的距離。

3.是否舒適：在穿好鞋子之後，可以多走幾步或者跑幾步來試試，看看是否舒適。

怎麼判斷腳氣

糜爛型腳氣

初期腳趾間潮溼，浸漬發白或者起小水皰，乾枯脫屑後，剝去皮屑為溼潤、潮紅的糜爛狀，有奇癢，易繼發感染。

水皰型腳氣

初期為壁厚飽滿的小水皰，有的可能融合成大皰，皰液透明，周圍沒有紅暈。自覺奇癢，搔抓後弄破會引起感染。

角化型腳氣

主要表現為面板粗厚而乾燥，角化脫屑，瘙癢，易發生破裂，病程緩慢，多年不愈。

怎麼預防腳氣

1.要注意保持腳部的清潔衛生和乾燥，儘量防止腳出汗，儘量選擇穿棉襪和透氣性好的鞋子。

2.不要與他人共用日常洗浴用品、鞋子、擦腳布等。

3.鞋櫃要注意日常的清潔和通風。

4.儘量少去不衛生的足浴店，他們的清潔和消毒的措施可能會不嚴謹，導致很多細菌並沒有完全的消滅。

5.保持心情的舒暢和心態的平衡，過度興奮或激動容易導致出汗。