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桂圓乾泡水會不會上火桂圓乾泡水後還有營養嗎

仲夏素懷

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桂圓乾是一種讓人又愛又恨的滋補品，我們愛桂圓乾是因為它含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。那麼桂圓乾泡水會不會上火，桂圓乾泡水後還有營養嗎？

桂圓乾泡水會不會上火

不會的。

桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在於益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴等症狀有良好的效果。雖然桂圓乾吃多了易上火，如果是換做桂圓乾泡水喝是不會上火的。

桂圓乾泡水喝後，桂圓還有營養。因為桂圓裡的營養物質並不是都會溶解在水裡。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。

1.幹桂圓連殼一起泡水時，最好先將幹桂圓清洗乾淨，因為幹桂圓的表面灰塵比較多，直接用來泡水不太乾淨，不僅影響身體的健康，也會影響茶水的顏色。

2. 經期女性若是經血量比較多的話，建議不要喝乾桂圓泡水，以免出現大出血的情況，使人變得氣血不足，身體虛弱。

3.小孩及體壯的中青年人因陽剛氣較旺，喝多了幹桂圓泡水容易出現上火的情況。

釋出於 2024-05-26