居家監測期間可以出省嗎 居家健康監測期間可以離開嗎

居家監測期間可以出省嗎

不可以。

根據國家衛健委網站所發《冬春季農村地區新冠肺炎疫情防控工作方案》提到的居家健康監測，其中不僅要求做好體溫、症狀監測，還要求非必要不外出，如果出現發熱、乾咳、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等身體不適症狀，及時到醫院就診，自覺保持合理活動範圍和社交距離，履行好個人義務和社會責任，不跨地區流動，也就是不能離開本省市，除非一些緊急情況。

居家健康監測期間可以離開嗎

非必要不能離開。

居家健康監測期間絕大多數返鄉人員來自於低風險地區，並沒有強制性要求居家隔離，不能離開，更多的是建立在自覺的基礎上，對於一些沒有特殊必要要出門離開的情況，建議不要出門，尤其是不參加會展、旅遊、聚餐等聚集性活動，不進入學校、養老院、福利院等特定機構，不進入影劇院、歌舞廳、浴室、網咖等室內密閉場所，不開展線下教學、培訓等活動。

但必須外出時須全程規範佩戴口罩，切實保持安全社交距離，監測期間一旦出現發燒、乾咳、咽痛、腹瀉等症狀，必須及時報告，併到定點醫院就診。

居家健康監測期間健康碼是什麼顏色

是綠色。

居家健康監測期間個人身體狀況是健康的，而且所處地區為低風險地區，其健康碼為綠碼：可憑碼自由通行。

若長時間呆在高風險地區的情況下，健康碼會變顏色，根據衛生健康部門提供的共享資料，確診、疑似、密接、無症狀感染人員等四類人員呈現“集中觀察”紅色碼狀態。如果近期去過新發地等高風險場所或者和相關人員有過密切接觸，這部分人員核查後納入社群管理，被賦予“居家觀察”的黃色碼狀態。

黃碼：實施7天內隔離，連續（不超過）7天健康打卡正常轉為綠碼；紅碼：實施14天隔離，連續14天健康打卡正常轉為綠碼；

居家健康監測期間怎麼做

1、居家健康監測的用具準備

居家準備體溫計（本文以水銀溫度計為例，專人專用）、有秒針的鐘表（或手機）、筆記本、筆、藥店購置的消毒用酒精棉球（或棉片）、口罩、手消毒劑、84消毒液等。

2、居家健康監測——測量體溫

（1）測量頻次

早晚各1次（自己和家人），連續14天，必要時增加測量次數，將測量結果記錄在筆記本上。

（2）測量體溫的事前準備

測量體溫前30分鐘避免進食、喝冷（熱）水、冷（熱）敷、洗澡、灌腸及劇烈運動等，以免影響測量結果的準確性。洗手後，將體溫計數值甩至35℃以下，以免結果有誤。開燈或者拉開窗簾，保證室內光線充足。

（3）測口溫

將汞槽端斜置於舌根處，緊閉口唇含住體溫計用鼻呼吸，測量3分鐘即可。測量時勿用牙咬體溫計，不要說話，防治體溫計滑落或者被咬破。若不慎咬破體溫計，首先立即清除玻璃碎渣，以免損傷口腔及消化道黏膜，再口服蛋清或者牛奶，保護消化道黏膜及延緩水銀的吸收。條件允許的話，可進食粗纖維食物，加速水銀的排出。

（4）測腋溫

將汞槽端斜置於腋下，緊貼面板，曲臂過胸，夾緊體溫計測量5-10分鐘。如有操作不便者，可協助其夾緊上臂。測量時，腋下要保持乾燥。若腋下有汗，則易於散熱，影響體溫測量準確性，可用毛巾擦乾後再測。

（5）讀取體溫計數值

用紙巾擦去體溫計上的唾液或汙跡。一手拿住水銀體溫計的尾部，也就是遠離汞槽的一端，使眼睛與體溫計保持在同一水平線上，然後慢慢轉動體溫計，從正面看到很粗的水銀柱，就可以讀數了。

（6）體溫正常範圍

口溫36.3-37.2℃，腋溫36.0-37.0℃。

（7）體溫計消毒

體溫計使用完畢後，用酒精棉球（或棉片）擦拭乾淨。捏緊體溫計前端，以手臂帶動手腕，用力向下甩，直到數值降至35℃以下，注意避開牆壁、桌子等硬物，以防體溫計被碰碎。最後將體溫計放置妥當，以備後用。

3、症狀處理

居家健康監測過程中若出現一些輕微症狀，莫慌張，可線上諮詢相關醫務人員。日常做好手衛生等防護工作，保證飲食清淡、營養，多飲水，堅持適度運動，保證居家環境定時消毒、通風，直至連續14天觀察期結束。

居家期間若出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神萎靡、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜充血、肌肉痠痛等可疑症狀，應停止居家健康監測，與家庭成員一起做好防護措施後，及時到醫院發熱門診就醫。儘量避免乘坐公共交通工具，可以自行開車前往，並開啟車窗通風。