龍鱗旭堯
當歸產婦哺乳可以吃嗎
謹慎服用。
當歸具有活血補血、調經止痛等作用，常被用於治療月經不調、經閉、痛經等症，在產後惡露排盡後，適量服用當歸，有補血的作用，一般產後在醫院服用的生化湯中就有當歸的成分。
但如果產後需要哺乳，建議在醫生的指導下進行藥物的用量及配伍，當歸畢竟是一種中藥材，其中的成分較為複雜，產婦自身盲目服用當歸，用量及用法把握不準確，當歸的藥效及成分可能透過乳汁傳給嬰兒，進而影響嬰兒的身體健康及發育，所以在哺乳期的時候需謹慎服用當歸。
哺乳期吃了當歸怎麼辦
1、停止服用當歸。一般情況下，服用少量當歸影響不大，如果服用較多，但嬰兒未出現不適症狀的話，停服當歸就可以了。
2、暫停哺乳。如果產婦服用當歸哺乳後，嬰兒出現腹瀉、哭鬧不安等症狀的話，暫時停止哺乳，並立即到醫院進行詳細檢查。
產後多久可以吃當歸
一到兩個星期左右。
當歸具有雙向調節作用，既能活血，又能補血。
對於產後虛弱的產婦，在惡露排盡，產後一到兩個星期後，即可服用適量當歸補血，促進產婦的身體恢復。
如果產後有惡露不盡的情況，適量服用當歸可以幫助促進瘀血排出。
當歸的食用方法
當歸土雞湯
材料：土雞1只、當歸10克、花生仁20克、紅棗20克、黑木耳10克、薑片3片。
1、土雞清理乾淨後切塊，洗淨備用。
2、鍋內加冷水燒開，倒入雞塊焯掉血水撈起備用。
3、然後將焯好水的雞塊放入高壓鍋中。
4、加適量水，加入薑片，當歸，花生仁，黑木耳一起燉熟即可。
當歸紅棗雞蛋湯
1、當歸10克、紅棗10顆、雞蛋2個洗淨。
2、將當歸與紅棗浸泡十分鐘後與雞蛋一起放入砂鍋內,加入5碗水。
3、用中火煮開後轉小火煮3分鐘左右，將雞蛋撈出剝去殼。
4、再放入砂鍋內繼續煮三十分鐘左右。
5、當砂鍋內的水煲至一碗的量時，加入適量的紅糖即可。
產婦哺乳期飲食要注意什麼
1、營養全面。哺乳期女性應當要注意營養，全面攝入身體所需的各類營養物質，這樣既能保證乳汁分泌，營養嬰兒，又能促進自身身體儘快恢復。
2、飲食宜清淡。哺乳期間鹽分攝入不要過多，過鹹的食物可能會加重身體腎的負擔，引起血壓升高的情況。
3、飲食避免辛辣刺激。如：酒製品、辣椒、咖啡、大蒜、油炸食品等，這類食品可能會刺激產婦的腸胃，引發腹瀉、腹痛等不適，甚至會透過乳汁分泌影響到嬰兒的腸胃健康。
4、涼性食物少吃。如：西瓜、柚子、梨、冰鎮飲料等，過食涼性食物對產婦的腸胃有刺激，引發腸胃不適，甚至寒氣可能透過乳汁引起嬰兒腹瀉等不適。
