天天健康

用加溼器好不好

凌霄乙涵

1.9萬熱度 A⁺ A^-

空氣乾燥時，人總會感覺咽喉幹痛、面板幹癢，而加溼器可以去除乾燥，因而也成為家庭必備的小家電。那麼使用加溼器好不好呢？

用加溼器有好處。夏天在空調房內或是冬天空氣乾燥時，人體內的水分會過度流失，使肌纖維失去韌性而斷裂，產生皺紋。且乾燥的空氣會使人患上呼吸系統疾病，也易誘發哮喘、肺氣腫、支氣管炎等疾病。

用加溼器有什麼好處

使用加溼器可以增加空氣溼度，使室內空氣穩定在健康合理的狀態，不僅能緩解面板乾燥，還能避免誘發各類呼吸系統疾病。當空氣溼度適宜時，病菌也難以傳播，有利人體健康。

加溼器使用不當，是有壞處的。一般人體感覺比較適宜的空氣溼度是40%-60%左右，如果溼度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，還會造成免疫力下降。而一旦空氣溼度低於20%，室內的可吸入顆粒物增多，人就容易患上感冒。

關節病、糖尿病患者慎用加溼器。因為潮溼的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，如果這類病人需要使用空氣加溼器來降低一些呼吸道併發症的發生，應在醫生指導下，設定合適的溼度，以穩定病情。

加溼器中不能直接裝自來水，因為自來水中含有多種礦物質，會對加溼器的蒸發器造成損害，而且自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中，從而影響人體健康。

釋出於 2022-04-20