言語訓練
一般來說,言語訓練是糾正結巴的最佳方法,無需用藥,沒有侵入性傷害,只要堅持訓練,就能看到療效。言語訓練是在專業醫師的指導下,透過糾正患者的發音習慣和說話方式來達到改善結巴的目的。在訓練過程中,患者不必操之過急,透過閱讀積累詞彙,慢慢地進行念讀,無需加快語速,直到適應說話。
心理治療
有部分人群平時說話不結巴,可能與異性講話或者當眾發言的時候就變得結巴起來,這種情況是由心理問題造成的,因此需要進行心理治療。可以去專門的心理機構,也可以在家中給自己做一些心理暗示,讓自己不再恐懼那些事物,增強自信,不要害怕失敗丟人,學會減輕自身的心理壓力,這樣結巴就會漸漸地離你而去了。
藥物治療
許多結巴患者都會感到焦慮,使得結巴的症狀越加明顯,因此專家建議結巴患者可以服用一些鎮靜劑,緩解下緊張焦慮的情緒,但這種方法畢竟是治標不治本的,不建議長期使用。另外,藥物一定要在專業的醫生的指導下,長期使用這種方法可能會對身體有傷害。
沉默治療
口吃是一種條件反射,長年口吃的人會強化這種條件反射。所以,在有預感會口吃或者緊張的時候,要少說或者沉默,使口吃發生的機率降低,口吃的條件反射就會逐漸淡化,最終消失。需要注意的是,這並不是要少說話,而是日常多說話,在預感口吃的時候少說或者不說。
突破療法
這種突破療法與沉默療法是相反的,能夠克服自己的心理狀態,不避諱口吃的人群,可以嘗試這種方法。患者可以在人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說話的恐懼心理。其中重要的一點是要大膽說話,許多名人如日本首相田中角榮就是透過大膽說話戰勝了口吃。
呼吸療法
有口吃的人群可以學會做深呼吸,因為深呼吸能夠使肌肉獲得適當的運動和協調,能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態,能逐漸消除伴隨運動。而且深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息。在口吃即將發生的時候,做幾個深呼吸也許就能調整下來了。