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外關的準確位置圖和作用按摩外關有什麼好處

上清雯華

2萬熱度 A⁺ A^-

外關穴是被用於防治頭痛，目赤腫痛，耳鳴耳聾的重要穴位，於內關相對，關為關聯，聯絡，下面來了解一下外關的準確位置圖和作用。

外關的準確位置圖

外，指體表，關，指關隘，穴在腕後２寸兩骨間與內關相對。

取穴時伸臂俯掌，於掌背橫紋中點直上２寸，尺，橈骨之間，與內關相對處取穴。

外關為手少陽三焦經絡穴，八脈交會穴之一，與陽維脈相通，故有和解少陽，疏洩少陽，風熱實火，清頭目，利關竅之功，為保健按摩常用穴。

外關是手少陽三焦經的一個非常重要的穴位，是三焦經的絡穴，其發出想經絡向內走向心包，所以該穴可以通治兩經病。

本穴又為八脈交會穴，通於奇經八脈的陽維，“陽維為病苦寒熱”，少陽經樞機不利，會出時冷時熱症狀，凡是熱病導致頭痛，耳鳴，目赤腫痛，或兩側胸腹疼痛，口苦咽乾，牙痛，感冒頭痛都可以取外關進行治療。

外關為手少陽三焦經絡穴，有祛風溼，通經絡，止痺痛之功，主治本經脈所經過部位的疾病，如胸脅痛，五指盡痛不能握物，肘臂屈伸不利，上肢筋骨疼痛，手顫，肩痛，而且該穴是治療上肢痛麻要穴。

一手屈肘放於胸前，掌心向下，另一手反手握住該手腕關節稍上方的外側，以拇指指斷點揉外關穴，以區域性有痠麻脹痛感為度，兩手交替點揉，每次操作２－３分鐘。

釋出於 2022-02-10