飛菱Sama
孕婦能吃蜂巢蜜嗎
孕婦能吃蜂巢蜜。
孕婦隨著胎兒的生長髮育和活動的減少，便秘是很難避免的，而蜂蜜有很好的潤腸通便之效，同時蜂巢中含有大量的礦物質，對胎兒的生長髮育十分有益，孕婦可適量的食用，但這種蜂蜜屬於生蜂蜜，孕婦不宜多吃。
孕婦吃蜂巢蜜的好處
潤腸通便
蜂蜜能促進胃腸液的分泌，也有潤滑食物殘渣的功效，還能刺激胃腸蠕動，加速糞便排出，適合便秘的孕婦食用，對便秘和痔瘡等有很好的輔助治療效果。
安神催眠
蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之後會給人一種甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、鈣、鎂、磷等成分都有調節神經系統的作用，可抑制神經興奮，起到安神催眠之效。
促進生長髮育
蜂蜜中含有很多的微量元素和維生素，在食用之後可促進胎兒的生長髮育，十分適合孕中後期食用。
孕婦吃蜂巢蜜的副作用
胎動增加
蜂巢蜜和單純的蜂蜜不同，蜂巢中含有很高的蜂膠，這些蜂膠有類似雌激素成分，食用會促進自身雌激素的合成；同時蜂蜜也可增加雌激素的活性，若是食用過多的蜂巢蜜有引起胎動頻繁的可能，對胎兒發育不宜。
孕婦喝蜂巢蜜的注意事項
1.不宜用沸水沖泡蜂蜜，以免使蜂蜜的生物酶失活，降低營養價值；以45℃左右溫水為宜。每天睡前一杯蜂蜜水，吸收更好。
2.孕婦不宜吃蜂王漿，因蜂王漿的激素可刺激子宮，引發宮縮，干擾胎兒發育。
