腳底拔罐的好處和壞處 腳底拔罐注意事項

腳底拔火罐有什麼好處

1、調理身體

拔罐本身就是透過罐的負壓和熱力作用來刺激區域性的經絡和穴位，來調理身體和治療疾病的，而腳底是穴位眾多，所以腳底拔罐可以達到行氣利溼、暢通經絡、滋養氣血、調理身體的作用。

2、預防疾病

腳底主要有湧泉穴、失眠穴等穴位，經常拔腳底對調節血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿痠軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底，還可以疏通經絡，增強體質，預防疾病。

3、幫助腎氣旺盛

腳底是為腎經所在，腳底的湧泉穴是腎經的關鍵穴位，經常在腳底拔罐能夠助補腎、名目、頤養五臟六腑。而且腎為五臟之主，是主管生長髮育的重要臟器，腎氣旺盛就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛，反之，就會記憶減退，腰膝痠軟，效能力低下，未老先衰。

腳底拔罐有什麼壞處

1、操作較難

腳底屬於肉比較少的，拔罐的時候較其它地方難度會更大，更容易脫落，操作起來會比較難。在操作過程中就可能出現燙傷腳底，損壞器具等情況。

2、影響走路

腳底拔罐的時間長度需要更加註意把握，因為腳是需要受力承重的，如果腳底拔罐時間過長導致腫脹，或操作不當引起受傷，則會影響走動，造成日常生活的不便。

腳底拔罐的注意事項

1、腳底拔罐時間不宜過長，約10~15分鐘即可。

2、腳底拔罐要做到動作要做到穩、準、輕、快。建議使用小罐。

3、腳底拔罐不宜次數過多，以免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。

4、腳底拔罐之後要注意休息，24小時內不建議碰水。

5、腳底拔罐要想療效更好，可以先泡腳，後拔罐，再做腳底按摩。

6、腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。