如山baby
漱口法
茶葉水漱口
材料：新鮮的老茶葉3片，水150毫升。
做法：將老茶葉煎水備用。每天多次漱口,每次50毫升茶水。連續3~4天，上火牙疼口腔潰瘍即可癒合。
外治法
1.取大白菜根一塊,去老皮,切片以微火焙成黃褐色,研成細末。用消毒棉籤蘸藥粉輕搽患處,每日2~3 次,搽3~4天。
2.用1碗水熬3 只乾紅辣椒10 分鐘,待辣椒發軟時撈出,放在涼水裡浸泡一會兒,剝開去籽敷貼患處,3~5 天有效。
3.用濃茶漱口,能促進潰瘍面癒合。
4.明礬5 克加水至100毫升,含嗽1~2分鐘。
5.用維生素C6 片及維生素B2 片研粉,加白開水100毫升攪勻,每日用此藥液含漱4~6 次，睡前加漱1次,每次約5 分鐘。
6.先用氯化納泉、明礬泉作含漱療法。在飯後含漱3 分鐘。
7.將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15 分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍，能幫助治療上火牙疼口腔潰瘍。
茶療法
1.百合蜂蜜飲
材料：百合5克，蜂蜜適量。
做法：將百合放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘，待溫熱後，調入蜂蜜。口腔清潔後，含在口中約10~15 分鐘後嚥下，能夠加快潰瘍癒合，堅持至治癒即可。
功效：蜂蜜有助於抗菌、消炎、止痛，百合有助於降火清熱，二者搭配可潤肺消炎有助於緩解上火牙疼口腔潰瘍的症狀。
2.參蓮棗飲
材料：玄參90克，炒酸棗仁30克，蓮子心9克。
做法：材料用清水洗淨，浸泡30分鐘。砂鍋中加水，加入浸泡過的玄參、炒酸棗仁及蓮子心。大火煮開，改小火煎煮30分鐘，去渣代茶飲。
功效：去燥降火，適用於心火過旺、口腔潰瘍、口乾舌紅、渴欲飲冷水者。
3.蓮子心甘草茶
材料：蓮子心15克，生甘草2克，綠茶5克。
做法：蓮子心、生甘草、綠茶用沸水衝先，將水倒掉。然後再加入沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可飲用。
功效：具有清熱解毒、去心火的功效，適用於口腔潰瘍、咽喉腫痛等症。
4.甘草茶
材料：甘草5片或甘草粉1匙。
做法：將甘草或甘草粉放入保溫杯中，浸泡至甘草味出，即可當茶飲用。
功效：清熱瀉火，改善口腔潰瘍。
5.蓮子甘草茶
材料：蓮子(含蓮心)15克，甘草2克，綠茶葉5克。
做法：將上述藥茶一同放入容器內，衝入適量開水浸泡。代茶頻飲。
功效：清心洩熱。輔助治療口腔瘍。
6.生地青梅飲
材料：生地黃15克，石斛10克，甘草方2克，青梅30克。
做法：將上述材料加水煎煮20分鐘，去渣取汁。
功效：具有生津止渴、養陰清熱、火斂瘡等功效，用於口腔潰瘍的食療。
食療法
1.板栗燒大白菜
材料：大白菜段250克，板栗肉100克，鹽、蔥花各3克，水澱粉、高湯各適量。
做法：板栗肉放油鍋炸至金黃色撈出。鍋中倒油燒熱，放蔥花炒香，下入大白菜煸炒，放鹽、板栗，加高湯燒開，燜5分鐘，用水澱粉勾芡即可。
功效：大白萊富含維生素C，可清熱祛火，減輕疼痛，補充身體所需的維生素B2、煙酸，治療上火牙疼口腔潰瘍。
2.蛋花綠豆湯
材料：綠豆50克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：綠豆沖洗乾淨，加適量清水浸泡10分鐘。將雞蛋打散，打得越散蛋花湯越細膩。泡好的綠豆放入鍋內，煮至湯色變綠，取滾燙的綠豆湯，衝入蛋液內，加入冰糖攪拌均勻。
功效：具有清熱、解毒、去火的功效，還可滋陰潤燥、除煩安神。
3.竹通草綠豆粥
材料：淡竹葉10克，通草5克，甘草2克，綠豆30克，粳米150克，冰糖適量。
做法：淡竹葉、通草、甘草洗淨，入砂鍋煎煮40分鐘，去渣取汁。綠豆浸泡30分鐘，加入粳米、藥汁同煮成粥。降入冰糖調味即可。
功效：清熱瀉火，解毒斂瘡。
4.菠菜炒雞蛋
材料：菠菜250克，雞蛋4個，大蒜3瓣，鹽適量，橄欖油1湯匙。
做法：菠菜洗淨，用淡鹽水泡30分鐘，放入開水中焯一下，撈出過冷水，擠幹水分; 大蒜切成蒜茸，備用。把雞蛋打入大碗中，加少量鹽，攪拌均勻。鍋中加入橄欖油，燒至六成熱，放雞蛋液，炒熟，盛出。鍋中再加橄欖油，油熱後放入蒜茸，加菠菜、鹽翻炒，再放入炒好的雞蛋，炒勻，盛盤即可食用。
功效：此菜可消炎下火、緩解口腔潰瘍。
5.豆腐盅
材料：豆腐100克，豬肉餡50克，黃瓜、胡蘿蔔、香菇各20克。鹽、雞精、白胡椒粉各3克，生抽5克，香油1小匙，高湯1000毫升。
做法：香菇、胡蘿蔔、黃瓜洗淨，切小粒，放入盆中。將豆腐切成方塊，用挖球器中間挖空。將挖出的豆腐、黃瓜粒、香菇粒、胡蘿蔔粒、豬肉餡，以及少許白胡椒粉、鹽、生抽、雞精、香油，放盆中攪拌均勻成肉餡，釀入豆腐盅裡。將豆腐盅放入湯盆，慢慢倒入高湯，上鍋蒸15~20分鐘，淋香油即可。
功效：此菜可消炎、改善口腔潰瘍。
6.炒豆糊
材料：黃豆100克，蔥1段，蒜4瓣，蝦皮10克。鹽適量。
做法：黃豆泡1晚上，打成豆漿糊，加鹽拌勻。蔥、蒜去皮洗淨切末。油鍋燒熱，把豆漿糊倒入鍋中翻炒，出鍋前放蔥、蒜末、小蝦皮，翻炒均勻即可。
功效：此菜適合上火牙疼口腔潰瘍者吃。
