陽曦君
柚子皮泡腳有什麼好處
1 、止癢
柚子皮中含有一些揮發油等物質，用柚子皮泡腳能夠起到止癢效果的，有腳氣的人也可以試試，把柚子皮切碎，然後加入開水，等水溫約40-50度時候就可以泡腳了，一天一次，一次20-30分鐘，連著泡3-5天。
2 、緩解凍瘡
如果腳上生了凍瘡可以用曬乾的柚子皮煮水，將柚子皮切碎，放在鍋中煮，煮到鍋中水比較稠的時候，就可以用來泡腳了，要趁熱泡，能夠促進血液迴圈，緩解凍瘡症狀。
3 促進血液迴圈
長期用柚子皮泡腳還可以幫助促進血液迴圈，可以輸送血液至足部末梢，這樣就能夠使血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分，可以達到減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生機率。
4 、除腳臭
柚子皮的味道非常清香，對於容易腳臭的人來說，把柚子皮煮水之後，用做泡腳的利器，也是完全能夠很好的除去腳部的異味。
柚子皮泡腳的禁忌
1.腳上有傷口不宜泡
柚子皮煮水泡腳，具有一定的刺激性，如果腳上有小傷口、小水泡等，則不宜用柚子皮煮水泡腳，以免引起傷口疼痛、惡化。
2.泡腳時間不宜過長
無論是用柚子皮煮水泡腳還是加入了其他材料泡腳，單次泡腳時間都不宜超過半小時，最好控制在20-30分鐘，以免因出汗過多、血壓降低而引起頭暈等不適。
3.泡腳的水溫不宜太熱
柚子皮煮水泡腳的水溫不宜太熱，40度左右最好，是比較適應的溫度，過高的溫度會燙傷面板。
柚子皮煮水洗頭的做法
做法：
1.把柚子皮加一點鹽，然後用清水搓洗乾淨, 再把它晾曬乾。
2.再把它切成小塊的形狀，放在一個盆子裡，加入開水。
3.放溫之後，撈出柚子皮，這時候柚子皮中的有效物質也被浸泡出來了，就可以用來洗頭髮了。
4.先用清水和洗髮水將頭髮清洗一遍，然後用柚子皮浸泡的水清洗一遍頭髮即可。
功效：柚子皮中含有一些精油成分，氣味芳香，有很好的止癢、強健髮根的作用，還能夠令頭髮柔軟、亮麗，洗完之後頭髮會有一股柚子的清香味。
柚子皮的妙用大全
1.去除異味：柚子皮可以放房間裡驅除穢味，把柚子皮放在冰箱裡，可以去除冰箱異味。
2.防蟲：將柚子皮內面的白筋撕淨，放在通風處吹乾，再曬乾水份。用刺有小孔的袋子裝好儲存，可放於衣櫃角落或米桶內，防蚊蟲。
3.止咳平喘：柚子皮有理氣化痰，止咳平喘，散寒燥溼的作用，用柚子皮切碎再加上適量的蜂蜜或者糖搭配泡飲，能起到相應的化痰消食，定喘止疝痛的效果，適宜小兒咳喘以及肺熱引起咳嗽。
4.降脂減肥：柚子皮的熱量非常低，用其泡水喝其大部分都是水分，飲用能起到一定的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，如在餐前喝一杯柚皮水，可很好的減少飲食，起到降脂減肥的功效。
5.柚皮扣肉：柚子皮的白瓤入菜，不僅可以降低菜的脂肪含量，還能起到化解油膩的作用，可以用來做柚皮扣肉。
6.柚子皮糖：柚子皮還可以用來做成柚子皮糖，製作工序簡單，外觀透明或半透明，味道微酸帶甜，還有化痰止咳、理氣健脾的功效。
