咳嗽能吃芒果嗎

咳嗽能吃芒果嗎

芒果性平味甘，具有止渴，益胃、利尿的功用。主要治口渴還有消化不良等病症，而且還有有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。咳嗽的話吃芒果需要慎重，芒果是容易導致過敏的水果，如果是過敏性咳嗽就不能吃芒果。如果不是過敏體質的人群可以吃適量的芒果。

吃芒果有什麼好處

提高免疫力

芒果富含β-胡蘿蔔素,可轉化為維生素a的類胡蘿蔔素,這是一種強大的抗氧化劑,有助於保護身體免受自由基損傷。此外芒果富含維生素C,這是有效提高免疫系統功能的必需營養元素。

防癌抗癌

芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此適量吃芒果對防治結腸癌很有好處。

降低膽固醇

常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

保肝護眼

芒果含有大量強效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。此外，芒果中糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果首位，具有保護眼睛的作用，補充維生素A能起到明目的作用。

滋潤肌膚

芒果中含有大量的維生素和胡蘿蔔素含量特別高，除了有益於視力之外，還能潤澤面板，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

改善消化系統

芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，從而有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，並且導致便秘。

改善大腦功能

芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要;同時芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。

四類人群慎吃芒果

芒果帶溼毒，患有面板病或腫瘤人群應避免吃芒果。

芒果還沒有熟透時，果蒂部位會有白色汁液滲出，虛寒咳嗽(喉癢痰白)人群應慎吃芒果，以免引起喉頭癢。哮喘患者也應遵循醫囑適量食用。

芒果過量食用對人的腎臟有害，所以，患急、慢性腎炎人群應忌食芒果。

芒果葉和芒果汁會引起皮炎症狀，過敏體質人群尤其要注意慎吃芒果。