震雷戊午
神門按摩最佳時段
神門按摩的最佳時段為午時11:00-13:00，因為神門屬手少陰心經，這個時段經常對心經循經按摩，可以放鬆精神，保持心情平靜，同時還能放鬆上臂肌肉，疏通心經經氣，點揉重點穴位還可以預防冠心病，肺心病及改善頸椎病壓迫神經所導致的上肢麻木等症，此外對改善失眠的效果也很明顯。
神門的準確位置圖
位置：仰掌屈肘，微握拳狀，小魚際上角有一突起圓骨，其後緣向上可觸及一條大筋，這一大筋內側緣與掌後腕橫紋的交點處即為神門穴。
取穴方法：掌心向上，手掌微屈，在前臂掌面，靠近小指側，可摸到一條突起的腱，即為尺側腕屈肌腱，該腱的外側，定義為X軸，再找到腕掌側橫紋，定義為Y軸，兩軸相交之處，即為神門穴。
按摩神門穴的好處
神門穴是心經的原穴，是心氣出入門戶，是補益心經元氣，濡養心臟的要穴，經常刺激神門穴，有益心安神，通經活絡的功效，主要用於治療心絞痛，失眠健忘，目黃脅痛，吐血，便血，神經衰弱，淋巴腺炎，扁桃體炎，掌中熱等症。
神門按摩的正確方法
1.將拇指置於神門上，用指腹按揉1-2分鐘，以區域性有酸脹感為度，每天堅持按摩，可以緩解前臂麻木，失眠，驚悸等病症。
2.神門配伍勞宮，內關按摩，能有效預防心絞痛和心梗發生，具體方法為：食指托住手，拇指對腧穴稍向下用點力後保持壓力不變，繼而旋轉揉動，以產生酸脹感為度。按摩力度要輕重適宜，柔和，同時不可憋氣，點揉後緩緩放鬆。
