如何使用浴鹽泡腳 浴鹽可以泡腳嗎

浴鹽可以泡腳嗎

浴鹽可以泡腳。

在洗腳的盆中加入浴鹽，浴鹽中的成分對於足部肌膚的清潔等可以起到很好的效果，還對身體有一定的好處，所以浴鹽是可以用來泡腳的。

浴鹽泡腳有什麼好處

去除足部死皮

將浴鹽倒在溫水中泡腳，可以使足部的死皮軟化，更好地去除死皮，起到軟化足部面板、保持足部光滑的作用。

消毒殺菌

浴鹽中的鹽具有殺菌消毒的功效，在泡腳水中加入浴鹽，泡上15-25分鐘左右，可以有效起到消毒殺菌的效果。

通經活血

人的腳底是穴位最多的地方，經常使用浴鹽泡腳，配合按摩，可以促進血液的迴圈，起到通經活血的作用。

預防腳氣

腳氣的產生很大一個原因是足部細菌過多。使用浴鹽泡腳，將足部的細菌殺死，可以預防腳氣的產生。

美白足部

浴鹽中的微量元素可以去除足部的黑色素，經常使用浴鹽泡腳，可以起到美白足部的作用。

浴鹽泡腳怎麼做

1、取浴鹽20-30克左右倒入泡腳的盆中。

2、加入適宜溫度的清水，攪拌稀釋。

3、將雙腳放入盆中，浸泡5分鐘後按摩足部每個部位。

4、大約按摩10-15分鐘之後，將雙腳移出泡腳盆。

5、清水沖洗，即可。

浴鹽泡腳要注意什麼

1、使用浴鹽泡腳的時間不宜過長，應儘量控制在30分鐘之內，以免引發足部充血等不適。

2、泡腳應儘量使用能使雙腳平放的木盆或者搪瓷盆。

3、飯後的半小時內不適合泡腳，以免影響腸胃的血液供給，給人帶來不適。

4、泡腳後再按摩十幾分鍾足部會起到更好的疏通血液的效果。

什麼人不能用浴鹽泡腳

嬰幼兒

嬰幼兒的面板很嬌嫩，使用浴鹽泡腳容易刺激寶寶面板，不利於寶寶面板健康。

足部有傷口者

如果足部有傷口，再使用浴鹽泡腳的話容易對傷口有所刺激，會延緩傷口的恢復。