中原偉誠
為什麼夏季空調病那麼多
因為他們沒有合理使用空調!如果能夠合理使用不但不會生病，反而會讓寶寶更加健康！
為什麼可以說合理使用空調反而能使寶寶更健康
空調的兩大作用是製冷和排溼。它能為寶寶提供乾燥和涼爽的環境。而高溫和高溼度是兩個威脅兒童健康的殺手。空調可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。房屋裝修、傢俱中的甲醛等化學性汙染物釋放週期較長，可達幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮溼，汙染物的釋放速度會加快，家人可能會頭暈、噁心、咳嗽，甚至呼吸困難。兒童的身體對於溫度的適應性差，夏季高溫，寶寶晚上睡不安穩，而且很容易造成中暑、脫水。高溼度除了加劇中暑的嚴重性外，寶寶總會得的痱子、溼疹、汗皰疹等這些面板炎症。
空調使用不當會造成哪些健康問題
感冒發燒
寶寶感冒發燒是正常現象，一般每個寶寶一年要感冒4次以上。另外，如果空調忽開忽關，比如有的人發現寶寶出汗了就開啟，不出汗了又關掉，這樣容易導致感冒。還有過濾網長期不清洗，病毒多，也容易感冒發燒。
頭疼無力渾身痠痛
這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣，久坐導致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房，冷氣進入了張開的毛孔，從而導致這種病症。
空調房裡呆久了不舒服
這是因為溫度調的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。（若室外31°則房間溫度應控制在26°左右）因為人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。
那麼應該怎樣合理使用空調呢
記得開啟乾燥模式
雖然冷氣模式也具有除溼功能，但除溼效果還是比干燥模式來得差。反之，乾燥模式則儘量維持溫度一致，同時發揮優良的除溼功能。
清洗空調勤通風
空調內部本身就是灰塵細菌的“溫床”，所以每年使用空調前，最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時後，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。空調儘量不要整夜開著，早上起床後及時開窗換氣。
洗澡、如廁後開啟換氣扇
衛生間是滋生黴菌的溫床，我們要注意每天及時清潔地面的積水，並透過換氣扇更新室內空氣。
空調不能忽開忽關
很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。
不要突然離開空調房間
要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導致身體生病。
空調的風速選擇自動
空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。
風口不要對著寶寶吹
注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。
記得開空調時保護好寶寶
晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。當然過度依賴空調也不好，人體自身隨著天氣氣候的變化，也具備一定的自我調節能力，夏季出汗有利於身體除溼。如果長期使用空調，而違背這種自然現象也是不利於身體健康的。因此空調需要適當合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。
