當歸和黃芪可以一起吃嗎 當歸和黃芪泡水喝的比例

當歸和黃芪可以一起吃嗎

可以的。

當歸性味甘溫，具有補血養血、調經止痛、潤腸通便等功效，常被用於治療貧血、月經不調等症；黃芪味甘性溫，有補中益氣，固表斂汗等作用，可幫助治療氣虛體弱，表虛自汗等症。

兩者無明顯的毒副作用，藥效和藥性無明顯衝突，所以當歸和黃芪是可以一起吃的。

當歸和黃芪一起吃有什麼好處

調理月經

當歸具有補血活血的功效，能幫助增加血管流量，補充血容量；黃芪可以補中益氣，促進體內血液的執行，減少血管阻力，對於因血虛或血瘀所致的月經量少、痛經、經閉不下等症有一定的輔助治療作用。

護心降壓

當歸不僅能補血養血，同時具有活血化瘀的功效，可以幫助維持血管通暢，降低血管阻力；黃芪可補中益氣，幫助調暢氣機，擴張冠狀動脈，改善心肌缺血，當歸和黃芪一起吃可以幫助保護心腦血管，降低血壓值。

美容養顏

當歸中的阿魏酸等成分可以幫助清除體內自由基，抑制氧化反應，減少自由基對機體的損害；黃芪中的有效成分可以幫助增強細胞活力，延緩細胞衰老的程序，當歸和黃芪一起吃有助於減少色斑生成，祛斑抗皺，延緩衰老。

增強體質

當歸中的萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣等物質可以幫助增強體內吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的轉化能力，從而增強免疫細胞抵禦病菌的能力；黃芪中的有效成分可以增加機體的免疫功能，增強體質。

當歸和黃芪泡水喝的比例

當歸黃芪泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

當歸黃芪均屬於溫性藥，如果天天喝，可能會引起體內虛火上炎，出現口舌生瘡、舌紅咽乾等上火症狀，還可能導致腹脹或食慾減退等不良反應，建議症狀好轉後即停用當歸黃芪泡水。

哪些人不適合吃當歸

1、孕婦。當歸有活血的作用，能刺激子宮，引起子宮興奮，孕婦吃當歸可能會導致流產。

2、陰虛體熱者。如：五心煩熱、盜汗、舌紅少苔等，當歸藥性偏溫，陰虛者服用可能加重體內的陰虛症狀。

3、經期女性。當歸具有活血補血的功效，正處於月經期的女性吃當歸可能會導致經血量增加或使經期延長。

4、感冒患者。當歸屬於溫補藥，感冒者服用可能導致邪氣不能外出，停滯體內，致使感冒症狀加重。

哪些人不適合吃黃芪

1、孕婦。黃芪具有補氣，助長血肉的功效，孕婦吃黃芪可能會使胎兒的發育過猛，在生產時因胎兒過大，引起難產。

2、溼熱內盛者。如：舌苔黃膩，口苦咽乾等，黃芪較為溫補，單用黃芪，可能會溼熱症狀。

3、熱毒熾盛者。如：各種化膿性感染，咽乾咽痛、舌苔黃燥等，黃芪藥性偏溫，有補氣提氣的作用，熱毒熾盛者吃黃芪可能會加重症狀。